現在的社會發展非常快，人們的也都在忙碌的工作者，尤其是女性朋友們工作的時間也逐漸在家常，每當人們全身心的投入工作的時候往往就會忽略自己的身體健康。尤其是胸部。完美的胸部也是性感的象征。所以要我們一定要對它保養好。那麼女人胸部保養該如何做呢今天就給大家介紹一下吧。
禁忌篇
你知道怎麼保護自己的乳房嗎？乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成為你一生的自豪。
1、忌粗暴性生活
女性的乳房雖然不是專門的性器官，但它屬于女性第二性征，是女性性敏感區之一，在兩性生活中有重要作用。對于男性來說，女性豐滿的乳房可以使他們通過視覺和觸覺産生性興奮。對于女性而言，男性撫摸乳房，可以引起她們的性欲，使她們産生性快感。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房内部軟組織易受到
2、忌多次人工流産
你可能覺得避孕和胸部健康完全沒有關系，但是專家告訴你，多次人工流産易引發乳房癌。這是因為孕婦人工流産後，妊娠突然中止，體内激素水平突然下降，迫使剛剛發育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失，乳腺複原。然而這種複原通常是并不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，并可誘發乳腺疾病。
3、忌戴不适身乳罩
切忌配戴不合适的乳罩，或幹脆不配戴乳罩。選擇合适的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型号為宜。乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶。乳罩凸出部分間距适中，不可距離
4、忌過多刺激乳房
乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚幹燥。
5、忌乳房不夠潔淨
女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。
通過以上的介紹想必大家已經對胸部的保養有了一定的了解，胸部的保養對我們女性朋友來說是至關重要的，而且如果想要擁有完美豐滿的胸部就不能通過節食來減肥，不然瘦的話肯定先瘦胸部，胸型就會變的非常難看。
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