男士該知道的養肝的方法-tft每日頭條

男士該知道的養肝的方法

健康更新时间:2024-12-02 21:58:12

　　1、減輕肝髒負擔

　　我們知道肝髒不但是人體中最大的消化器官，還是人體中一個重要的解毒器官，要減輕肝髒負擔得從這二大方面來減負。

　　首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝髒急性炎症期間。

　　其次是保持胃腸道的通暢，人體内的有毒物質十之八九來自于腸道中細菌對食物殘渣的分解，多食纖維素的食物如蔬菜，水果有利于排便通暢。

　　2、補硒養肝。

　　肝病患者普遍免疫功能低下，其最明顯的表現就是體内的病毒難于完全清除，病情容易反複發作。

　　硒是強有效的免疫調節劑，可刺激體液免疫和細胞免疫系統，免疫系統功能的增強，有利于改善肝病患者多種症狀，如甲型、乙型肝炎患者補硒能夠在相對較短的時間内，大大改善食欲缺乏、發力、面容晦暗等症狀。

　　硒麥芽粉、五味子為主要原料的養肝片，調節免疫，對養肝、護肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。

　　3、增加肝髒營養

　　肝髒的營養主要有三種:第一種是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水靜滴。有些病人還專門喝白糖水治肝炎就是這個道理。

　　但糖負荷過多就會增加胰島細胞的負擔，胰腺也是一個很重要的消化器官，肝髒炎症後消化的重擔很多都交到了胰腺的身上，如果再過多地增加糖，時間長了胰腺也會受不了這也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。

　　因此肝炎病人服糖也要适量，适時。第二種是氨基酸，所用的氨基酸有三種，一種是支鍊氨基酸如肝安，14氨基酸等。它對肝髒有營養作用;另一種是芳香氨基酸，它對肝髒有損害作用。第三種是肌苷，這是一種核酸類物質，是細胞修複所必需的。

　　4、改善肝髒供血

　　俗話說:"肝藏血"。意思是白天活動時，血流向四肢，晚上睡覺時，血藏于肝髒。這句話被現代的動物實驗所證實，研究表明:直立體位時肝髒血流量減少40%。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康男性小便尿道口疼有什麼原因
尿道炎通常多見于女性婦科疾病，通常伴有尿急，尿痛等現象，但是男性朋友也是可以引發尿道炎的發生的，而且其引發的症狀并不輕于女性，其實很多朋友在尿尿過程中有過小便尿道口疼的情況，但是多數人并不理會，認為隻是一些小問題，這是一種錯誤的行為，下面我就和大家了解下男性小便尿道口疼有什麼原因吧。排尿本是一件釋放... 2024-01-06
健康偏方治鼻炎引發的蒼耳子中毒
主人公認為這一切都是偏方的錯，其實主要問題不在于偏方。因為隻要對症治療。該方确實有效。這一切問題的關鍵在于用量過多造成了中毒。這也為廣大讀者敲響了警鐘：切勿盲目用藥、濫用藥。兒子得鼻炎，鼻塞、流涕、打噴嚏，鬧個沒完，感冒也是隔三差五來一回。本想領他去醫院看看，但節日期間，出門逛街的人多，出租車的生意... 2024-01-06
健康瑜伽減肥原理是什麼
很多人都覺得瑜伽隻是一種溫和輕柔的練習，算不上是可以減肥的運動。但實際上，通過練習瑜伽确實可以幫你塑造并保持自己想要的身材。那麼瑜伽減肥的原理什麼呢？小編來給你分析分析。1.瑜伽呼吸方式的減肥原理：瑜伽的深呼吸能增加體内細胞的氧氣吸收量（包括脂肪細胞），氧化作用增加而燃燒更多的脂肪細胞，對大腦皮層合... 2024-01-06
健康揭秘處女與非處女差别
處女與非處女在生理方面的差别由于男人的精液進入體内後，會被陰道吸收，然後在體内不斷循環。男人的雄性激素與她體内的雌性激素産生類似化學的反應。這種反應所産生的新物質會使女人的身體内部産生微妙的變化，變化之後會固定不變。這就是人們通常所說的“受到了愛情的滋潤”，所以女人會對使她變... 2024-01-06
健康應該如何鍛煉胸小肌？
胸肌是我們身體中最大塊的肌肉，男性有胸肌會感覺更有有男人味，穿衣也有型。但是很多人練了很久就是練不出想要的胸肌，除了飲食方面的因素，這都和鍛煉的方法和毅力有關。肌肉不是一天就能練成的，除了正确方法還要堅持。下面小編就來教大家幾種鍛煉胸肌的基礎方法。引體向上做這個動作需要在白天的健美器材上面。很多社區... 2024-01-06
健康哪些藥物不能與降糖藥同服
抗生素、土黴素、慶大黴素等，這些藥物與苯乙雙胍（降糖靈）同時服用，可使患者的器官、組織和細胞不能進行正常的分解和利用，産生較多的乳酸，使病人發生乳酸性酸中毒。利尿藥（雙氫克尿塞）、呋塞米（速尿）、依他尼酸（利尿酸）等，都能抑制胰島素β細胞分泌胰島素，使甲苯磺丁脲無法發揮降糖作用，導緻血糖升高，少數病... 2024-01-06
健康阿膠月經可以吃嗎
一般情況下，女性都是需要補血的，而補血不及時的女性則會因為身體内的血液不足而造成氣血兩虧，手腳冰涼，嚴重的甚至會導緻婦科疾病，由此可見女性補血的重要性。一般有補血功效的東西食品時比較多的，而阿膠是較為常見的一種，阿膠正是因為獨特的補血效果和相對低廉的價格而令廣大婦女朋友趨之若鹜。但是，阿膠月經可以吃... 2024-01-06
健康專家幫助你預防各種壓力疾病
人在職場，每天做着工作，不少人“染上”職業病。由于壓力而産生的職業病并不少見，今天小編就來給大家說說，怎樣防治職場常見的五種壓力病。“30歲以前用健康換錢，30歲以後用錢換健康”，這是當下很多白領的口頭禅，略帶調侃地反映出職場生活的辛酸。面對五種&ld... 2024-01-06
健康右手腫脹怎麼回事呢？
有的時候我們經常會發現，自己的手指好像有一些腫脹的情況，如果發現自己有手指腫脹，還是應該要引起重視的，有可能就是腱鞘炎所引起的，但是具體是怎麼回事？你還是應該先看看自己的症狀，到底腱鞘炎有什麼症狀呢？不要着急，小編告訴你，以下就為大家來好好介紹一下吧！常見的手指腫為腱鞘炎，兩手小指的掌指關節僵硬，彎... 2024-01-06
健康脊椎S型側彎的治療
脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常，正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，并且軀幹兩側對稱。很多脊柱側彎的患者都是呈“S”型，稱為脊椎S型側彎，它會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。今天我們就來了解... 2024-01-06
健康白領“心理病”多為自壓
剛剛由宣傳科長升任宣傳部長的張紅最近飯也吃不香了，覺也睡不好了。因為心理追求完美的她一心想把每一件事情都做得完美無缺，而結果卻恰恰與期望的截然相反，自己什麼事都做不好，好像自己原來做科長時的能力都沒有了。張紅煩躁着、不安着，“可是沒人能夠理解我。”張紅所表現出來的一系列問題，... 2024-01-06
健康龜頭包皮内有白點是什麼原因
龜頭是男性生殖器官的重要一部分，如果平時不多加注意，就很有可能會影響到生殖器官的不健康，給身體帶來一定的危害。相信很多的男性朋友們也發現了自己的龜頭包皮内有白點，也不知道是什麼，看着也有一點吓人，快來看看龜頭包皮内有白點是什麼原因導緻的吧！很多患者在龜頭及包皮上出現小白點的時候，就懷疑自己所患的是性... 2024-01-06
健康更年期的飲食調理
許多人一聽到更年期就會感到煩躁，尤其是對一部分女士來講，一到更年期就會變得唠唠叨叨，看什麼事情都不順眼，有時候甚至是無緣無故就會大吵一頓，這樣在更年期階段，往往就會有許多家庭變得雞犬不甯。對于一些正處在更年期的人來說要怎樣來進行調理呢？這不僅僅是需要從精神上的安慰，還需要從飲食方面得到調理。1、宜清... 2024-01-06
健康久坐辦公族防背痛小運動
久坐辦公族防背痛小運動坐辦公族防背痛小運動一、伸展背部對伏案工作的人來說，伸展背部可以防止并減輕背痛。堅持在工作時每隔15分鐘站直身體，将雙手置于後腰上，向後傾身。伸展時動作應該緩慢而平穩。二、恰當提舉物品提一隻箱子、一袋食品，都可能引起背痛。當你提東西時，将它盡可能與身體接近。不要伸直手臂或彎腰拾... 2024-01-06
健康女性經常腰疼是什麼原因？
由于現在生活節奏日益加快，不少的年輕女性由于對生理知識的匮乏，在日常生活中不注意保養，便會出現一些腰酸的情況，如果這種病症沒有引起患者的重視，嚴重的時候可能會引起其他類的疾病，從而造成難以想象的後果。所以年輕女性患者在平時的時候一定要多注意保養，下面是小編整理的一些關于經常腰疼的原因？年輕的女性在日... 2024-01-06
健康有氧健身操練練就減肥的方法
減肥其實沒有大家想的那麼的困難，許多人都覺得減肥是一件比較困難的事情，而且無論是采取什麼樣的方式都沒有辦法減下來的，所以的話就會産生放棄的心理，其實很多人都在減肥的時候就控制不住自己的嘴巴，那樣當然是沒有辦法去減肥的，所以下面我們就一起來了解一下有氧健身操練練就減肥的方法是什麼。行進間有氧健身體操“... 2024-01-06
健康讓你驚喜不斷的番茄減肥法推薦
番茄是全面瘦身的代表減肥食品，如今，色澤鮮豔、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鮮，何不用它來讓自己苗條下來呢？下面，就教你幾個番茄減肥新花招，和你一起用番茄來創造7天減10斤的瘦身傳奇。番茄味道酸甜，富含維生素、礦物質和其他營養成分，是夏季減肥的最佳食物之一，下面就為你推薦番茄減肥的菜單，讓你越吃越... 2024-01-06
健康三步健身操練完美腹肌
以胖為美的時代已經過去了，現代人都希望自己擁有健美的身材，男的需要人魚線，女的需要馬甲線，下面快跟小編一起來看看怎樣練腹肌吧！第一步：俯身收腹操1、雙腿并攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂伸直，手掌着地支撐身體，腰腹與臀部肌肉收緊，令上身與地面平衡，頭向下。2、臀部慢慢... 2024-01-06
健康臉發癢脫皮要怎麼辦？
我們一般頭皮或者腳底發癢，有特殊的如臉皮發癢。大家有沒有臉皮發癢脫皮的，這種症狀的嚴重性說大也大說小也小。畢竟在我們的臉上表現出來的症狀，那麼我們該如何治療臉皮發癢？臉皮發癢得原因是什麼？下面小編查找了一些資料為大家解除疑惑。可能是過敏性皮炎或神經性皮炎所緻，一是外塗達克甯和克黴唑，二是服用一段時間... 2024-01-06
健康 “邊吃邊K”傷喉傷胃還會變成“公鴨嗓...
廣州中醫藥大學第一附屬醫院耳鼻喉科徐慧賢教授指出，如今很多餐廳、歌廳裡都有“邊吃邊K”的娛樂項目，但也給市民身體健康帶來諸多弊端。門診中像小書這樣K歌飲食不當，導緻嗓子和腸胃出問題的患者不在少數，且以年輕人居多。弊端一：可緻胃病吃飯唱歌導緻胃病“常言道&lsquo... 2024-01-06
健康子宮肌瘤别吃錯 4種地雷食物少碰
子宮肌瘤在中醫屬于症瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發于痰瘀寒凝、氣滞血瘀的體質的患者身上。而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關，其中又以飲食占最重要的關鍵。第一類寒涼食物酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的欲望，特别是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙... 2024-01-06
健康中草藥蛇毒怎麼治療
當自己被毒蛇咬傷以後所引發的一系列症狀都是由于蛇體内所分泌出來的毒素，這個主要成分就是蛋白質，還有多種酶等，如果被蛇咬傷的毒素偏小的話就可能會對自己中樞神經系統造成一定的損傷，隻要是及時的進行治療的話就會有所好轉的，但是如果長期的不去治療，就會引發癱瘓的情況發生。五步蛇、蝰蛇、烙鐵頭、竹葉青等均屬火... 2024-01-06
健康男性抑郁症的表現有什麼
随着社會節奏的加快，一些男性患上的抑郁症，不但給自己帶來了深深的痛苦，給家人也蒙上一層陰影，目前在我國身患抑郁症的人士很多，很多人對抑郁症有偏見，并不了解其實這隻是一種疾病而已，如果治療得當是完全可以取得改善的，另外了解一下男性抑郁症的具體表現也有利我們更好的治療與預防，下面我們來看一下。1.容易疲... 2024-01-06
健康陰部癢有紅點怎麼辦呢？
如今很容易出現女性陰部騷癢，而且長有小紅點的情況，因為陰道是屬于女性比較敏感的部位，如果出現問題的話，不僅會影響女性的正常性生活，對于情緒的影響也比較明顯。陰部瘙癢問題，首先需要分析引發的原因，小編目前了解比較多的治療方法，如果大家想要注意預防這方面問題的話，可以看一下以下幾點。外陰、陰道瘙癢，有泡... 2024-01-06
健康陽痿患者相關飲食推薦
陽痿是生活中比較常見的一種性交障礙疾病，這一疾病嚴重的影響患者的性生活和諧。那麼患者在積極治療的同時該如何飲食呢？下面給大家介紹陽痿患者相關飲食，供大家參考。荔枝中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症驢肉驢肉俗話... 2024-01-06
健康廚房用品也能當急救品
在遇到任何的意外傷害或不适時，及時處理是非常重要的。據報道，廚房就是一個急救箱，裡面很多東西是随手可取的急救工具。洋蔥：治療局部燒傷。燒燙傷後立即将傷口放在冷水下沖洗10分鐘左右，然後取一個洋蔥，切開後塗抹患處，有助于減輕疼痛。此外，洋蔥還可以應對蜜蜂蜇傷。綠茶：消除眼部浮腫。從延年益壽，到保護心髒... 2024-01-06
健康黑胡椒粉能減肥嗎
現在的減肥方法是很多的，關于減肥的産品也已經是各種各樣的了，不同的減肥方法都會有不同的效果，很多人在減肥上遇到的困難都已經很多了，有很多的減肥方法取得的效果并不是很好的，現在一些人就想了解一些簡單的減肥的方法例如飲食減肥，那麼黑胡椒粉能減肥嗎？現在的一些減肥方法都會涉及到運動的方法，一些人是不喜歡運... 2024-01-06
健康 “春捂秋凍”并不适合所有人
據了解，由于一些人過分貪涼，最近濟南市各大醫院感冒、胃寒患者人數驟增。疾控專家說，适當“秋凍”，可增強皮膚的耐寒力，但“秋凍”并不适合所有人，體虛、患有慢性疾病及多病者，應注意保暖。專家說，心血管病人不宜“秋凍”。人體受寒冷刺激後，易導緻交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，血壓升高，... 2024-01-06
健康盤點導緻恐懼症的因素
盤點導緻恐懼症的因素盤點導緻恐懼症的因素1、遺傳因素20%的父母和10%的同胞患神經症，認為遺傳因素可能與發病有關。也有人指出：至今尚無證據表明遺傳在本病的發生中起重要作用。2、性格特征病前性格偏向于幼稚、膽孝含羞、依賴性強和内向。3、精神因素在發病中常起着更為重要的作用。例如某人遇到車禍，就對乘車... 2024-01-06
健康宮頸口囊腫怎麼治療好？
相信一些女性隻要一提到關于宮頸方面的疾病特别的害怕。因為如果嚴重的話就會對女性以後的生育産生很大的影響。例如宮頸口囊腫就是女性經常遇到的一種婦科性疾病。那麼如何在生活中避免避免宮頸口囊腫的出現呢？要如何治療宮頸口囊腫呢？小編搜集了一些關于治療宮頸口囊腫的方法和預防措施。下面可以來看看哦。既然是炎症，... 2024-01-06

tft每日頭條

> 健康

> 男士該知道的養肝的方法

男士該知道的養肝的方法

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注