冬天就手腳脫皮是怎麼回事

　　1、接觸粗糙的物品

　　也可能是接觸了粗糙的物品，從事體力勞動的人，每天接觸的東西多且粗糙，可能會不斷的磨損手部，使得手部水分越來越少，時間一長，也會出現脫皮。

　　2、接觸特殊物體

　　因為工作的原因，有些人需要接觸化學物質，這些化學物質可能具有腐蝕性，會造成手部脫皮。

　　3、出現炎症

　　出現脫皮，還可能是炎症導緻，例如幹燥性炎症，特别是女性，容易讓手腳脫皮。

　　4、氣候幹燥

　　幹燥的氣候，會造成手部水分蒸發加快，缺水脫皮很常見。

　　5、缺乏維生素

　　維生素的缺乏，也可能會導緻手腳脫皮，例如，維生素A，作為一種脂溶性維生素，其對皮膚具有保護作用，在皮膚上有一層保護膜，一旦缺乏，會使得保護膜缺失，出現皮膚幹燥、脫皮。

　　手腳脫皮該怎麼辦

　　1、控制飲食

　　手腳脫皮怎麼辦？解決辦法不僅要從外部，而且要從内部入手。注意調節自己的飲食習慣，食物要清淡溫和，不要過于燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導緻皮膚丢失水分，造成細胞缺水，最後就形成手腳脫皮。

　　2、補充維生素A

　　補充維生素A有利于對皮膚的表層産生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚幹燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝髒、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。

　　3、生姜白酒

　　經常手腳脫皮的朋友可以嘗試一些偏方，如生姜白酒，用生姜一大塊，切碎後放入2000ML的白酒内浸泡2天，然後就可以用來塗抹脫皮的地方，每天擦1-2次，堅持用就可以看到脫皮現象得到改善，但要注意哦，已經撕破皮的地方病不适合用這個偏方塗抹患處。

　　4、中藥療法

　　當手腳脫皮和手腳多汗有關的時候，可以采用中藥療法，用熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮後服用，服用3-5次便會改善情況。

　　5、洗手洗澡用熱水

　　正所謂“十指不沾陽春水”，想要自己的手改善脫皮的現象，就保持皮膚潔淨，避免過多地沾水，即使是洗手也最好用熱水，每次洗完手都要記住擦護手霜，或者用維生素E擠破後塗抹在手上，都可以滋潤雙手，改善脫皮的症狀。如果是冬天，可以減少洗澡的次數，保證熱水洗澡，同時澡後塗抹全身乳液，避免幹燥脫皮。

　　6、白醋大蒜

　　用白醋加上大蒜浸泡後的水來泡腳，可以防治冬天手腳出現幹燥裂口的症狀。從入冬開始就可以堅持使用它來浸泡手腳，浸泡後記得擦幹塗抹潤膚霜。如果沒有白醋的話，也可以用一桶溫水，倒入粗鹽後浸泡手腳1-2次，也可以得到改善。

　　7、果皮護膚

　　借助水果皮中的維生素，可以治療手腳脫皮哦!例如用削蘋果後的果皮來搓擦患處;或者用剛剝下來的桔子皮擠出汁來，然後塗抹在幹燥脫皮造成的裂口處;另外，用曬幹後的橘皮來泡手腳也會起到相同功效。

　　8、避免堿性皂品

　　現在普遍使用洗手液來洗手，但是冬天經常用香皂或者洗手液來吸收，雖然感覺很幹淨，但是不利于手部皮膚鎖住水分，讓手的肌膚變得幹燥脫皮。因此，如果有手脫皮現象的女生，應該多避免使用堿性的皂品來洗手。

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