生姜蜂蜜茶怎麼做？沒想到會如此簡單！-tft每日頭條

生姜蜂蜜茶怎麼做？沒想到會如此簡單！

美食更新时间:2025-02-28 06:32:33

　　生姜蜂蜜茶對人體健康具有諸多好處，這道茶的做法其實很簡單，和平時的泡茶相比起來沒有複雜多少，首先要準備好相應的食材，然後按照下面的步驟操作就行了。

　　一、蜂蜜生姜茶做法

　　生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml

　　1、生姜洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時；

　　2、待姜片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；

　　3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

　　二、蜂蜜生姜茶的做法步驟

　　1準備好食材。

　　2生姜洗淨、切絲。

　　3生姜連汁加入少量冷水，煮開；加入冰糖熬煮25分鐘。

　　4煮好的姜茶，晾涼；加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。

　　三、蜂蜜生姜茶的做法

　　主料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml

　　做法

　　1、生姜洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時；

　　2、待姜片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；

　　3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

　　适宜人群：夏天坐在空調房辦公總覺得畏冷不适，冬天總是手腳冰涼者，平時容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風寒，月經總不準時等，常來一杯蜂蜜姜茶滋潤、調理下身體是一種很好的保健作用。

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