我們每個人都希望自己健健康康的,但是往往一些疾病不到最後我們還是很難判斷出來的,但是最後發現的話就已經遲了。所以我們一定要身體任何一個地方都了如指掌,就比如肚臍。我們其實能夠通過肚臍形狀看出身體情況的哦,下面我們就來看看吧。
肚臍形狀透露5大健康問題
很多女性都喜歡穿着短短的衣服,希望把自己的肚臍露出來,尤其是到夏天的時候你能夠看到很多這樣的MM的,但是卻很多人會關系肚臍的變化。中醫認為,肚臍是心腎交通的“門戶”。很多養生專家都稱它是養生“要塞”。肚臍它也是最怕涼的地方,它也是健康的晴雨表,它的形狀在告訴我們一些健康信号。
肚臍和腹部的其他部位不同,臍下無肌肉和脂肪組織,血管豐富。作為腹壁的最後閉合處,皮膚較薄,敏感度高,具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差,在人體又屬相對虛弱之地,易受涼而染風寒。
看臍形知健康
現在,請全身放松地站在梳妝台前,深呼吸5次後,仔細觀察肚臍為何種形狀,然後對照下面的幾種情況,對号入座,為自己診斷健康。
1、凸出形肚臍警惕卵巢囊腫
我們都害怕衰老尤其是女性,為了能夠延緩衰老她們用各種能夠減緩衰老的滋補品,其實很多情況下,這也是導緻卵巢囊腫呈高發性、年輕化趨勢的重要因素。
另外,吸煙以及電腦的輻射,破壞了體内平衡,從而增加卵巢囊腫的患病幾率。人體分泌激素,與激素有關的婦科疾病往往在容易出現,這其中,就包括卵巢囊腫。
如何保健
抗衰老,食補加定量運動以及好心情便足矣,依賴任何藥物都無法達到最好效果。此外,必須戒煙,讓尼古丁遠離你的生活。并且每隔1小時,讓自己離開電腦10分鐘,從細節處降低患卵巢囊腫的可能。
2、淺小形肚臍警惕内分泌失調
人體的新陳代謝旺盛,體内的水分和營養更容易流失,很容易造成内分泌失調。冬天,讓很多女人對運動失去了興趣,但久坐是内分泌失調的源頭。在性生活毫無規律的情況下,内分泌的平衡也遭到了破壞。
如何保健
在飲食方面,我們可以多吃一些燕麥、玉米、牛奶、蘋果、海帶,以及甘薯之類的能夠調節内分泌以及排毒的食物。
靜心瑜伽絕對是這個季節不可缺少的運動,不但可以平心靜氣,調節呼吸,更可以健康排汗,讓内分泌保持最佳狀态的平衡。溫水洗澡,并用純植物按摩霜按摩每一寸肌膚。在卧房裡準備适合自己的綠色植物,也是調節内分泌的不錯選擇。
3、偏右形肚臍警惕十二指腸潰瘍
朋友聚會,把酒言歡——冰鎮啤酒容易導緻血凝滞不通,而血凝滞不通也是引發十二指腸潰瘍的主要原因。長期承受壓力,并找不到最佳的排解方式,肝郁氣滞,疏洩失職,此時,十二指腸也會容易出現潰瘍現象。沒有良好的飲食規律,暴飲暴食,長此以往,十二指腸不堪重負,以潰瘍的方式作為對你的懲罰。
如何保健
盡量少飲啤酒,尤其是冰鎮的。聚會時可以以鮮榨果汁代替,它不但有助于促進營養吸收,還對十二指腸有不錯的保護作用。平常心是對十二指腸的最佳間接預防。壓力無處不在,但減壓高招也數不勝數。
此外,經常堅持揉按肚臍,可以健腦、補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便,加強肝髒腎髒的新陳代謝,使人體氣血旺盛,對五髒六腑的功能有促進和調整作用,而且可以提高人體對疾病的抵抗能力。
肚臍眼髒可以洗嗎
肚臍眼是人身上一個很奇怪的地方,它就像一個小窗口,鍊接着外部與内部。肚臍眼的深淺跟健康沒有太大關系,但卻跟身體的日常護理關系很大。很多人會問肚臍眼髒可以洗嗎?下面小編就跟大家一起來讨論下這個問題。
内髒離外界最近的地方
肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷後留下的疤痕,它通常可以是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷,肚臍内很容易藏着污垢,不及時清洗,就可能産生異味。
肚臍眼是内髒與外界距離最近的地方,千萬不能用力摳,可以先試着用潮濕的棉簽輕輕地擦,動作一定要輕,隻把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。
此前,網絡流傳着通過肚臍形狀判斷健康狀況的說法。而實際中醫中并沒有任何相關記載。人的肚臍在臍帶剪斷後就已經形成,并且外觀也相對固定,與健康狀況沒必然的聯系。
當然,小朋友的肚臍眼最初是凸出來的,這與健康并沒有任何聯系。這是因為兒童的腹壁比較薄,體内器官在發育成熟之前壓迫腹壁,從而使得肚臍眼受壓迫而外凸,這完全屬于正常情況。
此外,當人體出現肝硬化、肝腹水、慢性腎炎等病情時,肚臍眼往往會凸出來,這是因為肚臍眼的組織比較軟、薄,當高度腹腫時,就會凸出來,此時應該高度重視病情。
借肚臍眼可以治病
治療腸胃病的好通道
中醫認為,肚臍内通五髒六腑,因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風、寒氣,或者進食生冷食物後出現腹痛、腹瀉、大便溏稀,除了可用熱毛巾敷肚臍及四周,還可取一片生姜,置于肚臍眼上,然後點燃艾條,在生姜上方灸熱,通過生姜将熱傳遞到肚臍眼裡。一次大概灸半小時,如果是因進食而出現急性腹痛腹瀉,一般2次可痊愈;如果是平時養生調理,每天可灸1—2次。提醒一下,這隻适合為腸胃驅風寒,如果有便秘者,千萬不能亂灸,因為便秘多是腸胃濕熱,以免反效果。
3種肚臍眼保健方法
1、揉中法
每晚睡前空腹,将雙手搓熱,後雙手左下右上疊放于肚臍,順時針揉轉(女子相反),每次360下。
2、聚氣法
端坐,放松,微閉眼,用右手對着神阙穴空轉,意念将真氣能量向臍中聚集,以感覺溫熱為宜。
3、意守法
放松,盤坐,閉目,去除雜念,意念注于神阙穴,每次半小時以上,久之則凝神入氣穴,穴中真氣發生,胎息則慢慢啟動。
肚臍眼有深有淺,這與出生時的臍帶有關。肚臍雖然隻是一個疤痕,但是中醫認為,它是人體的重要穴位,所以平時不要随便清理肚臍,以免對它造成傷害。
如何從肚臍眼的形态判斷健康
肚臍眼就像我們健康的信号燈,從肚臍眼看健康也是我們平時可以自我觀察健康的方法。那麼如何正确的從肚臍眼判斷健康呢?一起跟小編來看看醫生的觀點是什麼。
從肚臍眼看健康:肚臍又名肚臍眼,在中醫學中稱之為“神阙”。國外醫生臨床發現,從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否,具體如下:
向上形
肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應多留意胃、膽囊、胰髒的健康狀況。
向下形
應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。圓形:肚臍若為正圓形,女性表示身體健康,卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常,五髒六腑都很健康。海蛇形:為肝硬化等肝髒疾病的征兆,要注意。滿月形:看起來結實豐盈,下腹有彈性,對于女性來說是卵巢功能良好的表征。
肚臍偏左
應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。肚臍偏右:應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。肚臍凸出:當腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。肚臍凹陷:肥胖或腹部發炎時,如患粘連性結核性腹膜炎,肚臍會向内凹陷。
如何保護肚臍眼及周圍
肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位,春寒未散,時有女性因穿着露臍裝凍出病來。加上春天細菌繁殖力強,人的抵抗力減弱,穿露臍裝時由于腰腹部裸露,容易引起胃腸功能的紊亂,導緻緻病菌的入侵。那麼,如何保護肚臍眼及周圍呢?
1、注意臍部衛生
身體上的污垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼,以清除污垢,防止病菌滋生。但不宜用力搓揉,以免弄傷皮膚發生感染。
2、要注意防“風”
臍周是腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部着涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝,穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快,睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
通過以上的介紹,相信大家對從肚臍眼看健康有了一定的了解。除了觀察肚臍眼的形狀,平時還要注意保護肚臍眼,注意臍部衛生的同時,肚臍眼髒也不要用手将其摳掉,用棉簽輕輕擦拭就可以了。
結語:相信看完本文的人都應該知道了,肚臍的作用原來是這麼大的啊,我們能夠從它的形狀看出身體是不是患有某些疾病的哦。同時,我們還要注意不能夠總是肚臍的哦,它是和我們最離内髒的哦。
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