我們每個人都希望自己健健康康的，但是往往一些疾病不到最後我們還是很難判斷出來的，但是最後發現的話就已經遲了。所以我們一定要身體任何一個地方都了如指掌，就比如肚臍。我們其實能夠通過肚臍形狀看出身體情況的哦，下面我們就來看看吧。

　　肚臍形狀透露5大健康問題

　　很多女性都喜歡穿着短短的衣服，希望把自己的肚臍露出來，尤其是到夏天的時候你能夠看到很多這樣的MM的，但是卻很多人會關系肚臍的變化。中醫認為，肚臍是心腎交通的“門戶”。很多養生專家都稱它是養生“要塞”。肚臍它也是最怕涼的地方，它也是健康的晴雨表，它的形狀在告訴我們一些健康信号。

　　肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最後閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風寒。

　　看臍形知健康

　　現在，請全身放松地站在梳妝台前，深呼吸5次後，仔細觀察肚臍為何種形狀，然後對照下面的幾種情況，對号入座，為自己診斷健康。

　　1、凸出形肚臍警惕卵巢囊腫

　　我們都害怕衰老尤其是女性，為了能夠延緩衰老她們用各種能夠減緩衰老的滋補品，其實很多情況下，這也是導緻卵巢囊腫呈高發性、年輕化趨勢的重要因素。

　　另外，吸煙以及電腦的輻射，破壞了體内平衡，從而增加卵巢囊腫的患病幾率。人體分泌激素，與激素有關的婦科疾病往往在容易出現，這其中，就包括卵巢囊腫。

　　如何保健

　　抗衰老，食補加定量運動以及好心情便足矣，依賴任何藥物都無法達到最好效果。此外，必須戒煙，讓尼古丁遠離你的生活。并且每隔1小時，讓自己離開電腦10分鐘，從細節處降低患卵巢囊腫的可能。

　　2、淺小形肚臍警惕内分泌失調

　　人體的新陳代謝旺盛，體内的水分和營養更容易流失，很容易造成内分泌失調。冬天，讓很多女人對運動失去了興趣，但久坐是内分泌失調的源頭。在性生活毫無規律的情況下，内分泌的平衡也遭到了破壞。

　　如何保健

　　在飲食方面，我們可以多吃一些燕麥、玉米、牛奶、蘋果、海帶，以及甘薯之類的能夠調節内分泌以及排毒的食物。

　　靜心瑜伽絕對是這個季節不可缺少的運動，不但可以平心靜氣，調節呼吸，更可以健康排汗，讓内分泌保持最佳狀态的平衡。溫水洗澡，并用純植物按摩霜按摩每一寸肌膚。在卧房裡準備适合自己的綠色植物，也是調節内分泌的不錯選擇。

　　3、偏右形肚臍警惕十二指腸潰瘍

　　朋友聚會，把酒言歡——冰鎮啤酒容易導緻血凝滞不通，而血凝滞不通也是引發十二指腸潰瘍的主要原因。長期承受壓力，并找不到最佳的排解方式，肝郁氣滞，疏洩失職，此時，十二指腸也會容易出現潰瘍現象。沒有良好的飲食規律，暴飲暴食，長此以往，十二指腸不堪重負，以潰瘍的方式作為對你的懲罰。

　　如何保健

　　盡量少飲啤酒，尤其是冰鎮的。聚會時可以以鮮榨果汁代替，它不但有助于促進營養吸收，還對十二指腸有不錯的保護作用。平常心是對十二指腸的最佳間接預防。壓力無處不在，但減壓高招也數不勝數。

　　此外，經常堅持揉按肚臍，可以健腦、補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝髒腎髒的新陳代謝，使人體氣血旺盛，對五髒六腑的功能有促進和調整作用，而且可以提高人體對疾病的抵抗能力。

　　肚臍眼髒可以洗嗎

　　肚臍眼是人身上一個很奇怪的地方，它就像一個小窗口，鍊接着外部與内部。肚臍眼的深淺跟健康沒有太大關系，但卻跟身體的日常護理關系很大。很多人會問肚臍眼髒可以洗嗎？下面小編就跟大家一起來讨論下這個問題。

　　内髒離外界最近的地方

　　肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷後留下的疤痕，它通常可以是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍内很容易藏着污垢，不及時清洗，就可能産生異味。

　　肚臍眼是内髒與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試着用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，隻把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。

　　此前，網絡流傳着通過肚臍形狀判斷健康狀況的說法。而實際中醫中并沒有任何相關記載。人的肚臍在臍帶剪斷後就已經形成，并且外觀也相對固定，與健康狀況沒必然的聯系。

　　當然，小朋友的肚臍眼最初是凸出來的，這與健康并沒有任何聯系。這是因為兒童的腹壁比較薄，體内器官在發育成熟之前壓迫腹壁，從而使得肚臍眼受壓迫而外凸，這完全屬于正常情況。

　　此外，當人體出現肝硬化、肝腹水、慢性腎炎等病情時，肚臍眼往往會凸出來，這是因為肚臍眼的組織比較軟、薄，當高度腹腫時，就會凸出來，此時應該高度重視病情。

　　借肚臍眼可以治病

　　治療腸胃病的好通道

　　中醫認為，肚臍内通五髒六腑，因此也可以成為治療腸胃病的所在。如果腸胃有風、寒氣，或者進食生冷食物後出現腹痛、腹瀉、大便溏稀，除了可用熱毛巾敷肚臍及四周，還可取一片生姜，置于肚臍眼上，然後點燃艾條，在生姜上方灸熱，通過生姜将熱傳遞到肚臍眼裡。一次大概灸半小時，如果是因進食而出現急性腹痛腹瀉，一般2次可痊愈;如果是平時養生調理，每天可灸1—2次。提醒一下，這隻适合為腸胃驅風寒，如果有便秘者，千萬不能亂灸，因為便秘多是腸胃濕熱，以免反效果。

　　3種肚臍眼保健方法

　　1、揉中法

　　每晚睡前空腹，将雙手搓熱，後雙手左下右上疊放于肚臍，順時針揉轉(女子相反)，每次360下。

　　2、聚氣法

　　端坐，放松，微閉眼，用右手對着神阙穴空轉，意念将真氣能量向臍中聚集，以感覺溫熱為宜。

　　3、意守法

　　放松，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神阙穴，每次半小時以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發生，胎息則慢慢啟動。

　　肚臍眼有深有淺，這與出生時的臍帶有關。肚臍雖然隻是一個疤痕，但是中醫認為，它是人體的重要穴位，所以平時不要随便清理肚臍，以免對它造成傷害。

　　如何從肚臍眼的形态判斷健康

　　肚臍眼就像我們健康的信号燈，從肚臍眼看健康也是我們平時可以自我觀察健康的方法。那麼如何正确的從肚臍眼判斷健康呢？一起跟小編來看看醫生的觀點是什麼。

　　從肚臍眼看健康：肚臍又名肚臍眼，在中醫學中稱之為“神阙”。國外醫生臨床發現，從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否，具體如下：

　　向上形

　　肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰髒的健康狀況。

　　向下形

　　應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。圓形：肚臍若為正圓形，女性表示身體健康，卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常，五髒六腑都很健康。海蛇形：為肝硬化等肝髒疾病的征兆，要注意。滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對于女性來說是卵巢功能良好的表征。

　　肚臍偏左

　　應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如患粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向内凹陷。

　　如何保護肚臍眼及周圍

　　肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，春寒未散，時有女性因穿着露臍裝凍出病來。加上春天細菌繁殖力強，人的抵抗力減弱，穿露臍裝時由于腰腹部裸露，容易引起胃腸功能的紊亂，導緻緻病菌的入侵。那麼，如何保護肚臍眼及周圍呢？

　　1、注意臍部衛生

　　身體上的污垢很容易進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發生感染。

　　2、要注意防“風”

　　臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部着涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

　　通過以上的介紹，相信大家對從肚臍眼看健康有了一定的了解。除了觀察肚臍眼的形狀，平時還要注意保護肚臍眼，注意臍部衛生的同時，肚臍眼髒也不要用手将其摳掉，用棉簽輕輕擦拭就可以了。

　　結語：相信看完本文的人都應該知道了，肚臍的作用原來是這麼大的啊，我們能夠從它的形狀看出身體是不是患有某些疾病的哦。同時，我們還要注意不能夠總是肚臍的哦，它是和我們最離内髒的哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!