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喝醉酒之後吃什麼東西可以養胃呢?

健康 更新时间:2025-05-23 00:00:40

  喝酒傷身,尤其傷胃,醉酒後就更難受了!喝醉酒之後吃什麼東西可以養胃呢?家裡人或者朋友喝醉酒了不妨試試這些食物吧!白面粥、酸奶、牛奶等可都是既簡單又好做的食物。

  醉酒後吃什麼養胃?

  1、白面粥

  對于一些喝酒後出現有胃不舒服、惡心嘔吐等症狀的人群而言,專家提醒在這個時候不妨給他們适量的喝點白面粥,這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥,不僅可以更好的保護腸胃健康,同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。如果家中沒有白面粥的話,也可以用其他的粥代替,但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。

  2、酸奶

  蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

  3、牛奶

  喝多了,如果身邊沒有什麼方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶,這樣喝下去,牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。

  4、澆汁烏冬面

  将烏冬面煮好後,将用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上,烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物,同時也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地養胃。

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