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如果你是個夢

健康更新时间:2024-12-26 18:55:02

不管是年齡大的人，還是年齡小的人，無論是男人，還是女人，都會做夢，隻不過有的人在早上起床後覺得昨天晚上什麼事情都沒有發生，不是沒有做夢，而是在大多數的夢中，也就是95%左右的夢都會被大家給遺忘掉。

如果你是個夢（如果你是這4種夢）1

相關的研究上還發現，我們每個人在每天晚上不僅僅會做一次夢，還會做多次夢，每個夢都會持續一段的時間，這都是很正常的現象，不是在說明你的健康出現了問題。

但如果你經常做以下這幾種夢，那麼真的就要小心了。

如果你是個夢（如果你是這4種夢）2

1、經常做呼吸暫停的夢：睡眠呼吸暫停症

如果在你的夢境當中，經常是呼吸困難的一種狀态，不管是什麼的場景，這種的話跟睡眠呼吸暫停症有一定的關系，嚴重的還會因為做這種夢，出現打呼噜，甚至是喘不過氣，停止幾秒鐘的呼吸。

不僅僅會影響我們的睡眠質量，還有可能會威脅到自己的生命。如果你是這種情況的話，就要及時的去醫院做下相關的檢查了，避免出現更大的問題。

如果你是個夢（如果你是這4種夢）3

2、做夢出現胸痛：心髒出現了問題

胸痛雖然在白天的時候，在有些人身上也會出現，但在夜晚睡覺的時候，如果你出現了這種情況，那麼跟心髒病有一定的關系了。

尤其是在相關的調查發現，發生這種情況的女性要多于男性，尤其是對于已經處于在更年期的女性，或者是更年期後的女性，更要注意這種情況，時刻觀察自己心髒的健康。

如果你是個夢（如果你是這4種夢）4

3、做夢的時候出現尖叫：帕金森

英國《柳葉刀神經病學》研究上表明，在我們處于深度睡眠當中，這個時候如果你出現了尖叫，或者是因為某些場景大聲哭泣，且你的四肢還是亂動的一種狀态，患上帕金森的概率也要比别人的大。

因此，在自己每天晚上睡覺的時候觀察下，或者是問問身邊睡覺的人，自己有沒有出現這種情況，如果有的話就真的要重視起來了，不是小事。

如果你是個夢（如果你是這4種夢）5

4、經常做噩夢：精神病

噩夢總歸是一種不好的夢，但偶爾出現一次也是正常的，怕的就是經常做噩夢，如果是這種的話，很可能跟心理健康有一定的關系了，當自己的精神出現了變化，甚至是一直處于壓抑的狀态，那麼患上精神病的概率也會變大。

相對應的晚上做噩夢的可能性也就越大，及時的去調節自己的心情吧。

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