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健康過新春 春節千萬别犯這十忌

健康 更新时间:2025-06-15 11:55:35

  節日像是旅途中的驿站,又像是春天裡的花雨。在這天天忙碌的日子裡,人人都期盼着節日。忙碌了一年的人們,在迎接春節的時候,總免不了要歡慶一番。但是,專家提醒人們過節不要忘記防病保健,做到飲食有節,起居有常,七情有度,不妄勞作,過一個健康、快樂、平安、吉祥的春節。

  啤酒也不要喝

  肝病患者忌“酒”

  肝病患者飲酒,會直接傷害肝細胞,甚至會使肝細胞變性或壞死,導緻病情進一步惡化。

  少吃點油

  膽病患者忌“油”

  節日期間食物油膩,膽病患者如果大量進食葷膩食品,會加重膽囊的負擔,誘發急性膽囊炎。因此,有膽病的患者要忌食油膩食品。

  聚會

  感冒患者忌“聚”

  春節期間天氣寒冷,人們容易傷風感冒,如走親訪友聚在一起,極易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,最好在家中調養,這樣既有利于病情恢複,又能避免将病傳染給他人。

  别吃太飽

  胰腺病患者忌“飽”

  節日期間,美味佳肴豐富,如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,緻使胰管破裂,誘發急性胰腺炎。

  休息一會

  高血壓患者忌“鬧”

  節日期間,親朋好友相聚,人多熱鬧,可使大腦處于興奮狀态,導緻體内兒茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發心腦血管病發作。

  别太累

  冠心病患者忌“累”

  節日期間操勞太多或玩樂無度,會使心跳加速、心髒負荷加重、血壓升高,可誘發心絞痛、心肌梗塞或腦中風。

  少喝甜飲料

  糖尿病患者忌“甜”

  節日期間,糖尿病患者應忌“甜”食,否則會使人體内負擔加重,甚至可能危及生命。

  戒煙

  脈管炎患者忌“煙”

  節日期間,常有親朋好友來家“拜年”,脈管炎患者為了招待客人而陪着頻頻吸煙,這樣會使血小闆聚集性增加,并能抵制纖維蛋白溶解,使血液處于高凝狀态,從而使病症加劇。

  别熬夜

  消化性潰瘍患者忌“熬”

  我國民間有除夕“守歲”的習慣,胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看電視,使身體過于疲勞或睡眠不足,極易引起疾病發作或病情加重。

  别着涼

  慢性呼吸道疾病患者忌“涼”

  春節期間,氣溫較低,因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應注意防寒保暖,避免受涼,以防舊病複發。

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