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治療老年人失眠的最好偏方

健康更新时间:2024-09-12 16:27:35

　　人随着年紀的增大，身體的機能會衰退。如果老年人在遇上失眠的話危害很多，會引起記憶力減退，身體免疫力減弱，嚴重會引起老年癡呆症，所以老年人失眠了需要重視治療。

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　　老年人失眠沒有什麼權威的治療方法。有些偏方甚至都能起到良好的治療效果，醫學證明，飲食調理對失眠能起到很好的治療效果，沒有副作用，也可以幫助老年人安心入眠。下面我們介紹一些常有效的老年人失眠治療偏方。

　　1、心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。

　　2、臨睡前吃個蘋果，或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，柑橘的芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。

　　3、因高血壓而緻的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用。

　　4、洋蔥适量搗爛，裝入瓶内蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。

　　5、食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲用，可以保證快速入眠。

　　6、神經衰弱的失眠患者，可取莴筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。莴筍漿液汁液具有鎮靜安神功能，有一定的催眠療效。

　　7、經常失眠的老人，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

　　8、血虛老年人失眠治療偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。

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