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牙龈長期發炎怎麼護理

健康更新时间:2024-08-13 09:18:23

　　牙周組織的慢性炎症就是所謂的牙龈炎。有人統計發現，幾乎每個人一生當中都有患上牙龈炎的經曆，隻是有的人病情輕微，有的人病情嚴重，而且有部分牙龈炎是屬于慢性患者，病情可幾年甚至十幾年得不到完全康複。牙龈炎雖然不很嚴重，但是嚴重幹擾我們的日常生活。下面介紹有關牙龈炎的一些日常護理。

　　刷牙龈邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙龈邊緣，将牙刷傾斜45度角，由内向外刷，如此可預防牙龈發炎。

　　使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙龈及舌頭，對牙龈很有好處，不會傷害牙龈組織。

　　給牙齒補鈣：牙骨疏松容易導緻牙龈炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。

　　輪流使用兩隻牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一隻有時間完全風幹，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

　　進食後一定要漱口，可以幫助你清除食物殘渣，對牙齒健康很有幫助。生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙龈，以避免牙龈炎。煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙龈炎。

　　牙龈有急性炎症或症狀明顯的孕婦，應及時到醫院請醫生治療，而不要随意服用消炎藥，以免造成胎兒畸形。

　　不管是否患有牙龈炎，平時都應該注意自身的保護，一定要注意口腔衛生，積極預防亞洲疾病。每年至少到醫院去做一次口腔體檢，如果有智齒，則需要積極到醫院做拔牙，值得注意的是，很多牙龈炎患者都是伴随智齒的。

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