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鮑魚的營養價值非常高 鮑魚的5種經典吃法

美食 更新时间:2024-12-04 11:42:46

  鮑魚的營養價值是非常高的,在中國乃至全世界都是很有名氣的滋補食物,不少人都拿鮑魚來作為珍貴禮品饋贈朋友。那麼鮑魚的做法有哪幾種呢?今天作文庫知識百科就為大家盤點一些鮑魚的經典吃法。

  鮑魚的做法有哪幾種

  一、蒜蓉粉絲蒸鮑魚

  食材:鮑魚6個,油,鹽,紅椒,蒸魚豉油,大蒜4g,粉絲10g。

  1、鮑魚沖洗一下,用小刀輕輕取出鮑魚,取出鮑魚後剔除内髒,用鹽搓出粘液,清洗幹淨後,在鮑魚上面切上花刀。

  2、大蒜剁成蒜泥,紅椒切碎,粉絲溫水泡發,鮑魚殼用刷子刷洗幹淨。

  3、把泡好的粉絲放在鮑魚殼裡,上面放上鮑魚,逐一做好。

  4、鍋中放油燒熱,加入蒜泥爆香,倒入蒸魚豉油炒勻,澆在擺好的鮑魚上面。

  5、開鍋放入鮑魚,中小火蒸至7分鐘左右,蒸好的鮑魚上面撒紅椒粒,另起鍋加油燒熱,澆在鮑魚上即可。

  二、清蒸鮑魚

  鮑魚2隻取出打花刀,蔥絲5克,倒入鮑魚、胡椒粉5克、料酒5克、蒸魚豉油10克,攪拌均勻腌制5分鐘,放入鮑魚隔水大火煮沸蒸8分鐘,取出撒上蔥花,沖淋熱油即可。

  三、紅燒鮑魚

  食材:鮑8隻,老母雞0、5隻,瑤柱适量,火腿适量,糖,蔥,姜,生粉。

  1、幹鮑八隻泡清水48小時,中途要不停的換水,泡好後洗淨,有個像沙嘴的地方要掀掉。

  2、倒入開水蓋上焖一晚,然後取一沙鍋放入鮑魚老母雞半隻或一隻飛水,如你不怕麻煩可以先煲出雞湯再做。

  3、瑤柱一把,火腿片幾片,适量糖姜片蔥段加入足量的水煲開後轉小火熬上五個小時關火,一次放足量水,中途不能加水,否則鮑汁就不濃了,也不用加鹽,瑤柱本身帶鹹味,越煮鹹味自然就出來了。

  4、關火後把除鮑魚後的材料渣撈出,鮑魚就留在沙鍋中放一晚(沙鍋保溫,所以一定要用沙鍋來做)。

  5、第二天加入蚝油再煮兩小時(如果你的瑤柱鹹味不夠可以加點鹽),如果不急着吃關火再焖。

  6、等第三天再開火煮開十幾分鐘後關火。反複幾天這鮑魚想不好吃都難。吃時把汁用生粉勾芡淋在上面。

  四、鮑魚撈飯

  食材:鮑魚、蚝油、西蘭花、鮑魚汁、糖、料酒、澱粉、白胡椒粉、蔥、姜

  1、鮑魚洗淨切花刀,加入料酒、鮑魚汁、白胡椒粉腌制10分鐘。

  2、西蘭花下水焯熟,過涼水,瀝幹後擺盤。

  3、鍋中倒入蚝油、鮑魚汁、糖、料酒、蔥、姜、清水攪拌均勻,放入鮑魚,燒制3分鐘。

  4、撈出鮑魚,将剩下湯汁中的蔥、姜撈出,加入澱粉勾芡後,淋在米飯和鮑魚上即可。

  五、鮑魚炖排骨

  做法:

  1、排骨切小塊,入冷水鍋中煮沸三分鐘後,撈出,用水洗幹淨。金華火腿切細絲。

  2、鮑魚挖去肚子,連同殼洗淨,與排骨、火腿一起放入炖盅裡,加水并蓋蓋。

  3、炖盅放入電炖鍋中,加入适量的水,沸騰後中小火炖2小時,起鍋前加鹽調味即可。

  烹饪技巧

  1、處理鮑魚的方法也很簡單,用食指在肉與殼之間摳一圈,裡面的髒東西都可以去除。表面上一些黑黑的粘液是要洗去的。

  2、這道湯的排骨取中排較為妥當,無油。

  3、排骨一定要過水并洗幹淨,否則會影響湯是否清澈。

  4、這道湯最好用隔水炖盅,沒有隔水炖盅,可以用大的容器也可以,一定要有蓋子,沒有蓋子的話,香味就會失去很多,影響湯的滋味。

  5、鹽要起鍋前才下,不要下早了。

  6、沒有金華火腿也不要緊,火腿在這裡就是調味用。

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