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女人吃柚子對皮膚有什麼好處呢

健康更新时间:2024-12-26 06:05:11

　　現如今，很多女性随着年齡的不斷增加，他們都會發現自己的皮膚會出現一些膚色暗沉，皮膚幹燥等不良狀況，其實這就是皮膚處于亞健康的一種外在表現。而有的女性為了緩解皮膚的衰老，會通過一些化妝品來進行日常護膚。其實根據中國傳統中醫理論，多吃柚子對女人的皮膚有着一些好處，那麼女人吃柚子對皮膚有什麼好處呢？

　　吃柚子有什麼好處

　　功效主治

　　健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。

　　食療作用

　　1、抗菌，抗病毒

　　柚皮甙元和橙皮素在試管内能抑制金黃色葡萄球菌、大腸杆菌、痢疾杆菌和傷寒杆菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

　　2、降低血糖

　　在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。

　　3、解痙及增強維生素C的作用

　　柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用。而柚皮就和橙皮甙對小鼠因缺乏維生素C而緻的眼睛球結膜血管内血細胞凝聚及毛細血管抵抗力降低有改善作用。

　　4、祛痰鎮咳

　　袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入後，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。

　　柚子的功效與作用

　　中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顔功能。

　　柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滞度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　通過以上幾段文字的一個簡短的介紹，相信廣大女性對于隻有這對皮膚有什麼好處這個問題，應該有了自己的一個全新的認識了吧！當然我還要再次說明一下，要想讓咱們的皮膚更加的富有光澤，就需要咱們平時在生活中多吃時令水果，有條件的可以有針對性的吃一些保健品，這樣也有利于我們的肌膚保養。

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