虛胖水腫怎麼減肥？這物烤着吃竟有奇效-tft每日頭條

虛胖水腫怎麼減肥？這物烤着吃竟有奇效

健康更新时间:2024-12-27 07:46:47

　　有很多男人食欲也不是很高，平時吃飯的時候也不會吃很多，但身體總是瘦不下來，這很可能意味着水腫虛胖。如果盲目減肥，就可能給身體帶來害處。男人身體水腫虛胖用哪些方法可以快速解決？

　　食用水煮紅豆

　　把50g的紅豆放入600cc的水中，并以最小火力煮30分鐘，煮到水量剩一半為止。

　　每兩天喝一次醬油蛋黃

　　把一顆蛋黃(最好是受精卵)倒入碗裡，接着倒入份量約為蛋黃1/4～1/2的醬油，慢慢加入并攪拌均勻後喝下。(由于具有很強的強精作用，因此請每2 ～3天喝一次。)

　　食用烤蘋果

　　把蘋果切成1公分厚，再以錫箔紙包起來，烤熟至咖啡色後食用。

　　半身浴

　　在浴缸裡放一張小椅子或将臉盆反過來擺放，泡澡時隻讓下半身浸泡在熱水中。隻要浸泡半身浴超過30分鐘就可以大量流汗，達到改善水中毒的效果，并且能夠使身體溫暖。(冬天氣溫較低時，可以等浴室溫度上升後再入浴，也可以先讓全身稍微浸泡一下熱水，或是半身浴時在肩膀上披一條幹毛巾。)

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