看到血是一件會讓人感覺有些害怕的事情，我們每個人都不希望自己會經常看到血。但是有些人平常在刷牙的時候會發現自己的牙刷上面總是有血，平常吃東西的時候，會看到食物上面會有些許血漬。甚至有些人沒有刷牙也沒有吃東西，莫名其妙的會感覺自己嘴裡有血腥味，一張嘴發現牙上有血漬，而這些人就是牙龈會經常出血的人。牙龈不會莫名其妙的出血，經常出血肯定是有什麼原因造成的。那麼，牙龈經常出血，到底是什麼原因？

牙龈經常出血，是什麼原因？是口腔出現問題了，還是體内出問題了？

牙龈經常出血的原因有很多，不過可以歸結成兩大類原因，一是口腔出現問題，二是體内出現問題了。

口腔出現問題，比如有些人刷牙方式不規範，刷牙的時候把牙龈傷到了，牙龈就會經常的出血。還有的人就是牙齒不健康，牙齒蛀了之後遲遲的沒有修補，牙被蛀得很厲害。被蛀的牙齒會變得比較敏感，一觸碰就容易出血，所以會常常的出現出血的情況。此外，牙周炎等問題，也會造成一個人經常牙龈出血。

口腔問題引起的牙龈出血，問題并不是很大，要及時的看看自己是哪種口腔問題，然後及時的解決自己的口腔問題，牙龈出血的情況就會得到改善。

牙龈經常出血，也有可能是體内出現了問題。很多身體問題，都有可能會造成牙龈經常出血，比如缺乏維生素C。有很多人比較挑食，平時吃的肉和主食比較多，菜和水果吃得比較少。菜和水果吃得比較少，攝入的維生素C就會比較少，牙龈就會變得有些敏感，容易出血。

體内有炎症，也會讓一個人經常牙龈出血。體内有炎症，也就是體内哪個部位發炎了，出現這種情況，身體的凝血會受到一定的影響，就會出現牙龈出血的情況。

此外還有肝出現問題、體内長了腫物等問題，也會造成牙龈出現出血的情況。會造成牙龈出血的體内問題有很多。當确定牙龈出血不是口腔問題的時候，那就是體内問題，要及時找出自己身體到底是出現了什麼問題，及時的改善，以免問題加重。

造成牙龈出血的問題，一般來說都不是什麼大問題，所以大家不需要太擔心。但是若牙龈出血有兩個特點的人，說明體内可能是出現了大問題。哪兩個特點呢？一個是出血量比較大，小問題引起的牙龈出血，出血量都是比較小的，若牙龈一出血，量就很大，說明凝血出現了較大的問題，多半是體内也出現了較大的問題。還有一個就是牙龈出血的同時，身體還有其它明顯的異常表現，比如經常惡心反胃、長期疲憊無力、體重驟然下降、臉色明顯變黃等等，這多半是體内出現大問題，不能不當一回事。

經常牙龈出血的人，除了要找出牙龈出血的原因，看看到底是口腔出現了問題，還是體内出現了問題，找出問題解決身體的問題之外，平常刷牙的時候要注意刷牙的力度，不要太用力刺激自己的牙齒。另外飲食中要少吃些刺激性強和過度寒涼的食物，以免刺激到牙龈，這樣出血的幾率會變得更大。

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