怎麼做菠菜好吃還減肥?食材:雞蛋2隻,菠菜250g,鹽适量,橄榄油适量,雞精半茶匙,今天小編就來說說關于怎麼做菠菜好吃還減肥?下面更多詳細答案一起來看看吧!
食材:雞蛋2隻,菠菜250g,鹽适量,橄榄油适量,雞精半茶匙。
清洗好菠菜瀝幹水分,要去草酸的可以先把菠菜焯一下水備用。
雞蛋打散加入兩勺高湯或清水。
熱鍋熱油,倒入雞蛋。
煎成金黃色8分熟了左右,就可以倒入适量的水咕噜咕噜煮開。
煮開後加入切好的菠菜。
最後放入适量的鹽,雞精(不喜歡的可以不加)調味,就可以了。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!