男人必吃的十種食譜?男人作為家裡的“頂梁柱”和“主心骨”，身上肩負着來自家庭和事業兩方面的雙重重擔，他們不僅要在職場上發光發熱，回到家還要盡到做老公和父親的責任與義務，生活壓力非常大，我來為大家科普一下關于男人必吃的十種食譜?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

男人必吃的十種食譜

男人作為家裡的“頂梁柱”和“主心骨”，身上肩負着來自家庭和事業兩方面的雙重重擔，他們不僅要在職場上發光發熱，回到家還要盡到做老公和父親的責任與義務，生活壓力非常大。

男人都是靠着自己的身體來打拼事業，每天睜開眼就想着掙錢，更别說好好照顧自己，因此很多男人與同齡女人相比，看起來都比較顯老。他們不會和女人一樣每天進行護膚保養，但可以從飲食調理來延緩衰老的速度，平時多吃這5種美食，補充營養身體棒，讓你吃出男人味！

1、七度方薏濕糕

男人每天在奔波勞累，外賣、泡面已經成為吃飯的标配。但是長期吃這些重口味的食物，會直接加重體内的濕氣，從而破壞臉部的肌膚狀态，看起來非常顯老。因此，想要更顯年輕态，除濕才是關鍵。

都說除濕不簡單，其實都是因為沒用對方法。對于男人來說，飲食調理或許是最好的除濕辦法。而我最常吃的就是七度方薏濕糕，它裡面有薏米、赤小豆、黑豆、茯苓等多種天然粗糧食材，口感更加軟糯豐富，營養攝取的也更全面、均衡。

除此之外，七度方薏濕糕是采用現代技術加工制作而成，經過低溫脫水技術的烘焙與研磨，保留食材的本色本味，吃起來安心更健康。粉質細膩順滑，也更适宜現代人身體吸收和消化。

2、五香醬牛肉

牛肉作為生活中最常見的一種滋補營養品，經常吃對身體益處多多。特别是對于男人而言，每天吃一點牛肉還能提高精神動力，保持更高效的工作和生活。

不過天氣一熱，炖牛肉、牛肉湯這類就有點太過油膩，不适合天天吃。好在我找到五香醬牛肉。它采用原切黃牛裡脊，肉質鮮嫩有嚼勁，大塊牛肉，真材實料看得見。再加上特調鹵汁，鹵香入味，豐潤多汁，吃上一口，唇齒留香！

值得一提的是，五香醬牛肉采用真空鎖鮮技術，最大程度上保留醬牛肉的原汁原味，撕開包裝就能直接吃，味醇汁濃，不僅可以直接吃，而且還能當做下酒菜，鮮美随時享！

3、黑松露芝麻片

大家都知道，黑芝麻作為“百谷之冠”，雖然個頭很小，但卻有非常高的營養價值。特别是對于男人來說，平時多吃點黑芝麻，對身體益處多多。

而黑松露芝麻片就是以黑芝麻為主要原料制作而成，再加上珍貴的黑松露加持，兩種黑營養搭配在一起，用蛋清和蜂蜜進行調和，吃起來酥香不膩，醇厚有嚼勁！

黑松露芝麻片沒有任何多餘添加，配料也隻有上述提到的4種原食材，成分單一透明，吃起來也更放心。透明的小袋包裝，撕開就能直接吃，随時随地來一包，給你枯燥乏味的生活增添一絲甜！

4.桃酥

相對于愛吃的女孩子來說，受到男人青睐的零食可真是少之又少。不過桃酥的出現卻直接俘獲不少男人的味蕾。

它選用農家土雞蛋搭配小麥面制作而成，均衡配比營養豐富，表面還有零星的芝麻點綴，吃上一口就能感受到透出谷物芝麻的香甜。

而且桃酥的制作延續傳統手工制作工藝，采用180°恒溫烘烤而成，保證傳統風味，鎖住食材原有的營養和口感。入口香濃酥脆，不油不膩。吃進嘴裡酥松香甜，由内而外散發出醇香味美。

5、三川歸黑豆漿粉

對于整日忙于工作的男人來說，早上能夠多睡5分鐘就是奢侈，更别說吃早飯。但是長期餓着肚子上班，隻會損傷自己的身體。

建議沒空吃早飯的朋友們可以直接入手三川歸黑豆漿粉，它是由黑豆和黑米這兩種食材經過現代微米級研磨技術磨制成細粉狀制作而成，粉質細膩無結塊，喝起來順滑更好吸收，豆子的香味香醇濃久！

而且三川歸黑豆漿粉中沒有摻雜一絲多餘成分，更沒有化學合成劑，撕開包裝袋将豆漿粉倒進碗中，并加入适量的溫開水，适當攪拌，等到溫度适宜就可以直接喝，三分鐘不到就能喝上一碗熱乎乎的豆漿，讓你早起不再匆忙。

男人為給家庭更好的保障，在社會上努力打拼，經常會透支自己的身體，看起來非常顯老，平時不妨多吃這5種美食，補充營養身體棒，讓你吃出男人味！

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