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走在街上經常偷偷觀察周圍的小哥哥們，發現如今的男生越來越注重外在形象，不僅身材有型，而且顔值在線，常常讓人情不自禁咽下口水。然而令人感到詫異的是，許多小哥一眼望去容貌俊秀，可是走近一看卻敗在了細節，其中最令人感到惋惜的就是臉上泛油，活生生的好似高老莊男神豬剛鬣。

雖說夏天悄悄過去隻剩下了尾巴，但秋老虎仍然杵在不遠處對我們虎視眈眈。對于廣大油皮同學來說，我們的抗油鬥争已經到了最白熱化的階段，隻要安然度過眼下難關，秋高氣爽、歲月靜好的時節就在那裡等待着我們。

其實自己也算是一枚标準的混油皮妹子，對于夏季控油護膚頗有幾分心得。深知對于廣大理工男神們來說，單純地大談産品功效猶如無本之木，還是讓我們從科學角度出發，從成分聊起，一同交流探讨如何處理油皮問題。

在開始詳細步驟之前，讓我們先來了解一下油皮以及混油皮的膚質特點以及應對思路：

一般而言，對于油性皮膚來說，日常護理應注重清潔，同時選擇一些質地輕薄，具有控油收斂功效的護膚産品。

一、溫和潔面

護膚千萬條，潔面第一條。如今市面上潔面産品可謂是五花八門、花樣繁多，看着各種産品琳琅滿目的功效，常常讓人摸不着頭腦無從下手。

其實潔面産品的關鍵在于表活成分，而表活成分來來回回不外乎以下5種：

1、皂基表活：酸（硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸等） 堿（氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等）

2、SLS、SLES：十二烷基硫酸鈉、月桂酸醚硫酸鈉

3、氨基酸表活：酰（月桂酰、硬脂酰、棕榈酰、椰油酰） 氨基酸（甘氨酸、谷氨酸） 鈉或鉀

4、非離子表活APG：辛基、癸基、月桂基、肉豆蔻基、椰油基葡糖苷、烷基乙醇酰胺：椰油酰胺

5、皂基複配氨基酸表活

想要了解一款産品的功效，不需要關注産品宣傳了什麼，隻要仔細看一下包裝背面的成分表進行對号入座，自然就能對功效有一個大概的了解。

在我們印象中，皂基表活清潔力強，去油效果好，似乎是對抗大油皮的最佳選擇。然而實際上，皂基産品雖然潔面能力強大，但是酸堿成分對肌膚刺激較大，容易造成角蛋白損傷，引發細胞間脂質流失，最終導緻肌膚缺水。

因此我們可以選擇氨基酸表活、非離子表活APG等成分相對溫和安全一些的産品，比如下面這支芙麗芳絲淨潤洗面霜就是一款比較經典的平價氨基酸潔面産品，在大媽好價推薦中我們經常能看見它的身影，日常活動價大概90元左右。

成分表▽

從成分表中我們可以看到，這款産品的主要表活成分為椰油酰甘氨酸鉀，是比較經典的氨基酸表活配方，性質溫和不刺激。另外配方中還具有煙酰胺成分，熟悉護膚的朋友可能會對它如數家珍。煙酰胺具有較好的美白、控油、消炎作用，我們在許多經典的護膚産品中都能找到它的身影，比如SKⅡ小燈泡、OLAY小白瓶等。另外表末的一衆草本提取物起到了很好的鞏固加強的作用。

對于常規油皮來說，氨基酸表活潔面足夠應對了，但是有些時候大油皮表示氨基酸表活總感覺洗不幹淨，或者洗完感到一絲緊繃，那我強烈推薦你試試非離子表活APG系潔面産品。

APG系潔面産品不僅清潔效果要稍好于氨基酸潔面，而且成分大多來自天然植物提取物，安全方面更有保障。唯一的缺點是成本會比較高，一般APG潔面多為中高端潔面産品，比如下面這款馥蕾詩大豆精粹。

Fresh 馥蕾詩大豆精粹潔顔凝露

成分表▽

馥蕾詩大豆精粹的主要表活成分為椰油基葡糖苷，是一種典型的APG潔面成分。這種成分不僅清潔能力較強，而且刺激度更低，很适合混油皮群體。

我自己本身就是混油皮，T區容易出油，但是兩頰會比較幹，使用APG潔面的好處就是清潔T區的同時不會造成兩頰過度清潔。另外從表中我們可以觀察到，APG潔面天然植物提取物配方豐富，其中庫拉索蘆荟、矢車菊、薔薇、歐錦葵成分都是專門針對油皮的好東西，具有一定的控油收斂抗炎作用。清潔力度較強，有卸妝的功效。

但是泡泡比較少，沒有綿密感，對于懶人是個福音，卸妝潔面二合一了。

二、消炎祛痘

油皮從不單獨行動，它總是與毛孔粗大、黑頭叢生、痘痘頻發相伴而行，而其中最讓人苦惱和頭疼的，可能就是長痘了吧。當然，關于痘痘的成因與生活作息、飲食、遺傳、激素分泌等諸多因素相關，絕非是一句大油皮能夠輕松解釋的。然而面部皮脂分泌過旺造成毛孔堵塞，進而導緻厭氧型的痤瘡杆菌大量繁殖，最終引起炎症已是被相關實驗證實了的油性肌膚長痘主要成因。在祛痘産品選擇上，能夠對症下藥最為重要，比如專門對抗痤瘡杆菌的夫西地酸乳膏、克林黴素凝膠、班賽，專門适用雄性激素治療的丹參酮、螺内酯、西咪替丁、達英-35等，用于抑制細菌繁殖的四環素類藥物、大環内酯類藥物等等。不過以上藥物專業性較強且适用對象特定，主要應用于長痘嚴重的情況，而對于日常祛痘則顯得門檻過高了一些。因此在日常祛痘産品選擇上，我還是建議大家選用成分溫和、殺菌消炎功效突出、兼具控油功能的産品。

Acnes Labo 艾康博祛痘膏

成分表（由于産品型号較新，相關資料缺少，這裡以官網發布配方為主）▽

從成分表中可以看出，這款産品主要成分采用異丙基甲基苯酚 煙酸酰胺 氧化鋅的組合，主要溶劑為乙醇，主要植萃成分有射幹提取物、虎耳草提取物以及薏仁提取物。産品的主要作用成分異丙基甲基苯酚是日本系非處方祛痘産品常用的成分，在獅王祛痘膏、樂敦CC等産品中都能看到它的身影。該成分具有較好地殺菌作用，能夠抑制毛孔中痤瘡杆菌的生長，主要針對已成型的痘痘可以達到快速消炎的功效，很适合有快速消痘需求的用戶應急使用。煙酸酰胺具有控油、抗炎功效，同時也具有一定的祛斑作用。鋅元素也是一種具有收斂控油功效的成分，同時也有一定的遮瑕功效。主要溶劑乙醇也有收斂抑菌消炎的功效，關于乙醇在護膚領域的作用，我們在下一環節做重點介紹。再來看看三種植萃成分，三種成分性質都比較溫和，其中射幹提取物具有減緩皮脂分泌，抑制粉刺、痘痘形成的功效；虎耳草提取物能夠抑制黑色素形成；薏仁提取物具有補水保濕，改善膚質的作用。所以從整個成分分析結果來看，這款産品主要以殺菌消炎功效為主，同時控油能力比較強大，兼具一定的淡化痘印功效，是很适合油性痘痘肌的一款産品。

一份共有15貼，這是用剩下的，一次爆痘差不多用2貼就可以消痘了

這款祛痘膏在使用方式方面頗具亮點，獨有的膏體 貼片設計，專門的祛痘貼片具有較好的隔離作用，阻擋外界細菌、灰塵等物質造成的進一步刺激，同時還能夠吸附多餘皮脂，強化殺菌消炎效果。

△第一天剛剛爆出來的痘痘，又紅又腫

△這是第二天早上拍的，可以看到前一晚爆發的痘痘紅腫已基本消除，尺寸也小了許多

在日常使用中，這款産品我主要用來應對紅腫、炎症性痘痘，可以達到快速平複痘痘，舒緩安撫皮膚的功效。有時候前一日剛爆起的痘痘，晚上睡覺前可以在簡單護膚之後，先在紅腫痘痘處點塗厚厚一層祛痘膏，再貼上祛痘貼，第二天痘痘能發現扁下去不少，很适合應急使用。此外針對幹癟、結痂痘痘和痘印，進行鞏固性地塗治也能夠達到淡化痘印，防止二次爆痘的目的。

△不消幾日痘痘就能完全癟下去，立馬又能美美哒了

三、鎮膚控油

夏季油性膚質除了油光滿面以外，往往還伴随着毛孔粗大、黑頭明顯、痘痘高發等症狀，這是油皮們無法言表之痛。為了緩解以上問題，在日常護膚中我們需要格外注重鎮膚控油，以抑制皮脂腺油脂分泌。在日常護膚中，我們可以使用質地輕薄，用感清爽，有收斂消炎功效的補水噴霧，以達到保濕補水、鎮膚控油的目地。

下面介紹兩款補水噴霧，很适合油皮們日常使用。

CAUDALIE 歐缇麗葡萄精華爽膚水

葡萄精華爽膚水也稱皇後水，是歐缇麗家的明星産品。這款産品成分蘊含多種控油收斂的皮膚調理成分，是一款十分适合油皮群體使用的産品。

我們來仔細看一下産品配方：産品溶劑主要是水和乙醇，其中乙醇濃度與同類産品相比稍稍偏高。其實乙醇一直是一種飽受争議的成分，很多護膚大牌旗下産品常常以“無酒精”作為産品賣點。其實稍懂一些護膚原理的同學都知道，乙醇在護膚領域的應用相當廣泛，并且絕大多數産品中的乙醇添加濃度都是低于5%的，屬于正常範疇。對于油性膚質而言，乙醇是一種良好的溶劑，可以将油脂溶解于水中。此外，乙醇不光是一種“助滲劑”，可以提高一些活性成分（比如Vc）的滲透效率，同時也是一種“收斂劑”，能夠降低表皮溫度，收縮毛孔，減少油脂分泌。最後含乙醇的護膚産品對于耐受油皮來說是非常友好的，具有殺菌消炎，控油鎮膚的作用。

再接着往下看，苦橙花水、迷疊香、辣薄荷油都有暫時收斂毛孔的功效，會有明顯的清涼感，很适合夏天使用，但是具有一定的刺激性，敏感皮、幹皮就不要來湊熱鬧了。這裡再主要說一下鉀明礬，産品中含有一定劑量的鉀明礬，雖然添加量不算高，但也是頗具亮點。鉀明礬具有較強的收斂功效，能夠凝固角質蛋白，抑制皮脂腺分泌油脂，但是作用比較短暫，并非長久之計。所以總的來說歐缇麗葡萄精華爽膚水很适合油皮收斂鎮膚使用，感覺皮膚太油時可以拿出來噴一噴，從而有效緩解出油問題，不過并不适合用作常規保濕水。

Jurlique 茱莉蔻玫瑰衡膚保濕花卉水

玫瑰花卉水是茱莉蔻的明星産品，主打補水保濕，兼具控油收斂功效，是市場上衆多玫瑰水中的TOP級産品。在用戶口中，我們經常能夠聽到這款産品褒貶不一的口碑。如果你能夠仔細分析一下就會發現，貶的都是敏感皮、幹皮群體，而褒的都是大油皮們。這款産品同樣也是以乙醇作為主要溶劑成分，具有一定的刺激作用，乙醇在護膚方面的積極作用之前已經重點分析過了，這裡不再贅述。茱莉蔻玫瑰花卉水的亮點成分是薔薇花提取物，作為一種優良的皮膚調理劑，具有軟化肌膚，提亮膚色的作用。而藥蜀葵植萃成分被稱作“植物玻尿酸”，是一種有效的補水保濕成分。另外柚籽提取物和庫拉索蘆荟葉提取物具有收斂毛孔，抑制油脂分泌的作用，對于大油皮群體來說十分适用。

如果你本身熱愛濃郁的玫瑰芬芳，同時又是油性肌膚，那麼這款茱莉蔻玫瑰衡膚保濕花卉水對你來說是非常值得一試的産品。

四、滋潤保濕

似乎肌膚缺水導緻出油的理論已成為一種政治正确，然而實際上皮脂腺分泌油脂是與雄性激素、氣溫、年齡、飲食、生活習慣等因素決定的，與是否缺水聯系不大，至少目前還未有任何正規醫學學術期刊或者相關論文研究實驗證明。

那麼既然沒有關系為什麼還要強調滋潤保濕？因為充滿水分的皮膚角蛋白豐潤茁壯，中間間隙小，可以抵擋外界刺激，保護真皮層，不讓皮膚受損和發炎。而一旦發生缺水，角蛋白之間的間隙就會變大，幹掉的角質蛋白還會起皮甚至脫落，外界刺激物質滲入就變得很簡單，最終導緻皮膚受損發炎。

所以無論是何種膚質，滋潤保濕是必不可少的護膚步驟，油性肌膚切不可覺得出油旺盛而放棄保濕。那麼大油皮如何選擇保濕産品呢，兩個關鍵詞：保濕功效出色，質地清爽不油膩。

Caudalie 歐缇麗啞光控油保濕乳液

成分表▽

歐缇麗啞光控油保濕乳液被坊間親切地稱為冰激淩霜，因為它的質地清爽不油膩，上臉效果格外通透，就像是冰激淩滿滿融化後的柔滑水潤感覺，當然最關鍵的是這款産品的控油效果格外出色。

我們來看看産品成分，首先是三種保濕成分：丁二醇、戊二醇以及生育酚（維生素E），保濕效果強勁，其中丁二醇、戊二醇具有一定的抑菌抗菌功效，而生育酚除了保濕作用外，還具有較強的抗氧化性，能夠對抗脂質過氧化反應。而産品中的角鲨烷成分是一種天然的皮膚保護屏障，穩定性極佳，可以提升肌膚柔潤度，補充皮膚天然皮脂。而抗氧化作用方面，産品中的葡萄果水成分也是效果出色。該成分能夠抑制導緻細胞凋亡的核心成分——半胱天冬蛋白酶-8的合成，消除自由基，具有延長細胞壽命，抑制衰老，增強肌膚活力的功效。當濃度達到1%時可抑制黑色素生成。此外，該成分還具有收縮和收斂毛孔的作用，具有一定的緊膚功效。針對油性膚質方面，乙醇和檸檬酸成分都具有抗炎抗菌功效，預防長痘。

所以總的來說這是一款針對油皮和混油皮的保濕産品，不僅滋潤保濕功效較為突出，而且抗氧化性能強大，兼具抗炎抗菌功效，油田推薦使用。

五、鞏固提升

說完了清潔、保濕、祛痘之後，我們來看看最為關鍵的鞏固提升環節。油性肌膚護理的重點在于長期性地控油抗氧化以達到調理膚質的目的。當我們做好清潔 保濕 控油 抗氧化整條護膚鍊之後，90%因油脂分泌過剩而引起的炎症、痘痘、毛孔粗大和黑頭問題都能迎刃而解。

Paula's Choice 寶拉珍選水楊酸煥彩精華液

成分表▽

寶拉水楊酸精華的亮點成分在于水楊酸和油茶葉萃取。水楊酸作為一種脂溶性酸，可以滲入皮脂腺，相較于果酸更利于溶解毛孔中堆積的角質，對消炎、閉口、去角質的功效非常顯著。

同時水楊酸還能夠在一定程度上抑制油脂分泌，具有一定的控油功效，是一種很适合油皮膚質使用的護膚成分。一般日常使用護膚産品水楊酸濃度應控制在2%以下，寶拉水楊酸精華水楊酸濃度剛好是2%，數值還是偏高的，功效也是立竿見影，不過非耐受性膚質可能會覺得刺激，長期使用會出現發幹起皮現象。

關于水楊酸的使用還是需要每個人去慢慢摸索，找到自己皮膚油和幹之間的平衡點。另外油茶葉提取物是一種具有抗炎、抗氧化、提亮膚色作用的植物萃取物，主要針對的也是油性肌膚。

The Ordinary 10%煙酰胺 1%鋅精華液

The Ordinary是近來挺火的護膚品牌，其産品特色是包裝充滿着一股山寨風，價格平易近熱，功效也是簡單粗暴，是很适合直男漢子的護膚品牌。顧名思義，The Ordinary 10%煙酰胺 1%鋅精華液的主要有效成分是煙酰胺與鋅，我們來看看它們的具體作用。

煙酰胺大家不會陌生，前面的多款産品也具有這種成分。煙酰胺具有較好的美白、控油、抗炎、抗衰、抗氧化作用，是一種功效十分顯著的護膚成分，許多大牌高價産品中都能看見煙酰胺的身影，缺點是濃度過高會造成刺激。而鋅元素也是一種控油保濕成分，在護膚方面内服外用都能降低皮脂分泌油脂，達到控油目的，但一般每日攝入應控制在100mg以内。

有人評價The Ordinary 10%煙酰胺 1%鋅精華液堪稱平價版小白瓶，然而就實際配方來看，除了共通的煙酰胺成分以外，兩者還是相差許多的。The Ordinary溶劑 煙酰胺 鋅，乳化增稠，乙氧基二甘醇，苯氧乙醇 氯苯甘醚這個防腐組合有點神奇，10%的煙酰胺濃度也算偏高範疇，雖然沒有小燈泡、小白瓶的複合型護膚功效，但單論控油的話表現真的十分強勁，如果你是大油皮男生的話，很推薦試試這款平價産品。

最後部分我們來對前文做一個簡單小結。對抗油性肌膚問題的處理思路我們主要采取溫和潔面 消炎祛痘 鎮膚控油 滋潤保濕 鞏固提升五步走的思路。其中潔面環節我們要注重選用成分溫和的潔面産品，推薦使用氨基酸表活、非離子表活APG系的産品。在祛痘環節，我們強調的是消炎和控油，可以選擇殺菌消炎功效突出，成分溫和刺激性小的産品。除此以外，保濕噴霧是一種很好的補水鎮膚手段，可以全天候提供面部肌膚收斂和控油作用。另外，油性肌膚也切不可忽視保濕步驟，為肌膚提供充盈的水分滋潤能夠保持皮膚角蛋白豐潤茁壯，防止受損和發炎。最後，改善面部皮脂分泌過旺的訣竅在于長期調理改善膚質，蘊含水楊酸、煙酰胺成分的護膚精華對大油皮群體而言非常合适。

好了，今天的分享就到這裡，有對護膚感興趣的小哥哥、小姐姐們可以在留言區跟我互動交流心得

祝各位萬事如意，每天都要美美哒!

愛你們噢

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