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吃黃瓜雞蛋減肥法不反彈

健康更新时间:2024-12-26 05:24:36

原始體重71.9KG，昨天體重66.0KG，今日空腹體重65.8KG，昨天減重0.2KG，累計減重6.1KG。

吃黃瓜雞蛋減肥法不反彈（黃瓜雞蛋減肥36天）1

65.8，期待已久的數字！沒到突破的時候天天想天天念，但真的突破了66以後，似乎也沒有想像中的那樣開心和高興。一是在66停留的時間太長了，情感上已經疲軟；二是覺得這個可能是僞破，因為早上起來第一次上次的時候還是66.1KG，後面活動了一下，再次65.8KG，反複上稱再次确認65.8KG。

沒想到終究還是黃瓜成就了我破66的目标，像我這種不完全忌口的人來說，減下來一兩應該都是驚喜的。昨天早上吃了一根黃瓜，中午也是吃了一根黃瓜，生的。晚上吃了一碗炒黃瓜，還吃了蔬菜。飯後一個小時還吃了半碗酸奶。酸奶真的不能加糖，我記得昨晚飯後上次的時候都是65.7KG，對于今天破66有着必定的信心，結果早上起來第一次上稱66.1KG，沒勁了，所以我覺得今天可能是僞破。

哎，沒勁！

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