打呼怎麼治有什麼小竅門？-tft每日頭條

打呼怎麼治有什麼小竅門？

健康更新时间:2025-02-08 06:00:56

　　打呼我們每個人都知道是怎麼一回事，簡單的說就是在睡覺時發出很大的響聲。一般我們對待打呼都是一忍再忍，直接忽視過去，很少有人會去看醫生，找到治療的辦法。由于打呼的聲音非常響，經常影響他人的休息，而他本人并不知情。那麼有什麼小竅門治療打呼嗎？

　　卧室中使用加濕器

　　很多人出現打呼噜的情況特别是孩子，都是因為空氣幹燥導緻咽喉阻塞。所以在卧室中使用加濕器能夠有效的保持室内空氣濕潤，避免咽喉幹燥，睡覺的時候出現打呼噜的情況。

　　咬棗仁

　　将棗仁炒好之後備用，每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼着，連續服用一個星期。如果這個治療打呼噜的偏方有效，那麼就需要繼續服用，直到治好為止。

　　龍膽草、當歸煎服

　　将龍膽草和當歸放在水中浸泡一個小時，然後放入鍋中加入适量的清水，大火燒開之後小火熬煮二十分鐘，然後取出藥渣繼續熬煮一遍，兩次的藥液混合之後每天晚上服用一次，連續服用三天。

　　漱口液漱口

　　每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之後漱口，因為漱口液中含有的物質能夠滿足咽喉部分血液的攻擊，有效的降低、停止打呼噜。應該每天晚上堅持服用，直到打呼噜停止。

　　按摩眉心

　　每天晚上睡覺之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小窪部分，按摩十分鐘左右的時間，可以有效的緩解晚上睡覺打呼噜。

　　按摩虎口

　　将大拇指按摩虎口，也就是具體直接縫隙兩毫米的地方，每天按摩一會。

　　好了，小編已經介紹了怎麼治療打呼的小竅門。相信很多人會從現在開始努力嘗試。打呼從一方面來說确實會影響他人的休息，但最重要的是打呼本身是一種疾病，嚴重時可能會使人窒息而亡。所以我們一定要重視起來，早日治愈打呼。

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