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大家應該如何使用刮痧闆

健康 更新时间:2024-10-16 15:36:44

  有人為了減肥,采取了很多種方法,很多人選擇了刮痧,但是又不知道怎麼用,多半數的人都傷到了自己的皮膚,在這裡提醒下大家,如果選擇正确的使用刮痧闆,就要在買這個東西之前了解一些相關的知識,如果還是不會用就要找專業的人員教一下,不要自己擅自用。

  刮痧闆是不能亂用的,這是用的時候,一定要考慮到角度、力度、速度以及方向,因為這四種因素直接與其效果有着很大的關系。

  1、角度

  是指刮痧闆與皮膚形成的角度。當刮痧闆垂直于皮膚時,對皮膚刺激最強烈,最容易刮出痧,也比較容易産生疼痛感覺:當刮痧闆與皮膚的角度小于90°進行刮拭時,就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧,更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下,保持60°的角度即可。

  2、力度

  是指使用刮痧闆的力量。所用力量越大,越容易出痧,病人的敏感度也就越高;所用,力量越輕,刮痧闆切入皮膚就越淺,越不容易出痧,病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰,而力度輕了則達不到治療效果。所以,力度的要求為“重而不闆,輕而不浮”。

  3、速度

  是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快,刮痧闆切入皮膚的深度就越淺,出痧就慢;相反,刮拭速度越慢,敏感度較高,出痧就快。在使用刮痧闆時,手法操作的關鍵在于力度與速度的掌握和控制。

  4、方向

  是指作用于刮痧闆的力量方向。力量來自刮痧闆的後方,用推力刮痧時,對皮膚刺激強,比較容易出痧;力量來自刮痧闆的前方,用拉力刮痧時,不容易出痧,但是病人感覺會比較舒适一些。

  溫馨提示:想要更好的效果,就要選擇好的是和自己的刮痧闆,現在刮痧闆是很重要的一個環節,很多人不知道自己适合什麼樣的,覺得這個東西買一個就能用,這裡告訴大家不是每一個刮痧闆都适合您的,一定要選擇好了。

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