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炎熱夏天喝什麼花能清熱解毒防中暑

美食 更新时间:2024-10-01 01:25:41

  夏季天氣炎熱食用金銀花等三花具有清熱解毒、清肝明目、涼血消暑,生津止渴、防病抗癌、減肥降脂、降壓,提高人體免疫力等功效。

  1、金銀花。

  中醫認為,金銀花性寒味甘,它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實,金銀花有較強的廣譜抗菌作用,廣泛用于風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏,金銀花可清熱、降溫、解暑,并對預防夏季小兒痱毒疖腫等病症也有良好作用。

  金銀花泡水

  2、菊花。

  中醫認為,菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實,菊花還有明顯的解熱、降血壓作用,可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花,不但能解暑,還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。

  菊花泡水

  3、薔薇花。

  主要含黃芪甙、揮發油;有利膽作用,對多種細菌有抑制作用;可吸收硫化氫、苯、苯酚、乙醚等有害氣體,亦可清除銻劑中毒。中醫認為,薔薇花性味甘涼,除了可用于治療口腔炎、瘧疾等疾病外,還具有清暑和胃的功效,夏天代茶飲能生津止渴,清熱除煩。

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