竹荪蛋含有16種氨基酸和豐富的蛋白質,有活血、補氣、祛痛的作用。
乳鴿肉營養豐富、易于消化、含有蛋白質、脂肪外,還含有微量元素和維生素,營養均衡,中醫認為,鴿肉味鹹性平,具有滋腎益氣、祛風解毒之功效。
兩者合烹成菜更是滋補獨特,對頭暈神疲、記憶衰退都有顯著療效。
#巴科隆蒸汽烤箱#,高溫加熱,快速鎖住營養,讓蒸出的菜品,味鮮、營養、美味。
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材料:
新鮮乳鴿 1隻 新鮮竹荪蛋 6個 姜片 2克 蔥絲 5克
調料:
鹽 适量 胡椒粉 2克 料酒 15克 雞清湯 500ml
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做法:
1、準備材料。宰殺好的乳鴿洗淨。竹荪蛋洗淨。
2、乳鴿用姜片、蔥絲、胡椒粉、鹽、料酒碼勻腌50分鐘入味。
3、竹荪蛋去掉外皮,改刀,在頂部對切2刀。(竹荪蛋的蛋皮也是可以吃的,口感就如黑木耳,我覺得泥土腥味太大,所以去掉了)
4、乳鴿腌好後,放入耐高溫的器具中,放上竹荪蛋,加入雞清湯。
5、蒸烤箱-純蒸功能鍵--預熱115度(好像是最高溫度),将容器放入蒸烤箱,115度,蒸35分鐘。
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1、乳鴿一定要清洗幹淨,不然湯色渾濁。
2、蒸的時候要大火蒸制,肉爛為止。(如果是用天然氣,将乳鴿和竹荪蛋放入砂鍋中,密封好蓋,大火,蒸至鴿肉很爛為止)
3、雞清湯也可以用别的高湯、濃湯寶代替。
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