食醋的作用七大功效讓你愛上醋的味道-tft每日頭條

食醋的作用七大功效讓你愛上醋的味道

美食更新时间:2025-04-04 06:49:03

　　說起醋，這是家裡面不可缺少的調味品，山西老陳醋是其中的優質品。我國是一個食醋生産和消費的大國，釀醋曆史悠久，許多人都有食醋的習慣和愛好。那麼食醋有哪一些功效呢？本期的健康飲食文化，講講食醋的七大功效。

　　食醋的作用與功效

　　味酸、甘，性平。能消食開胃，散瘀血，收斂止瀉，解毒。用于油膩食積，消化不良，喜食酸物，或腹瀉；衄血，吐血，便血；咽喉腫痛；食魚肉菜蕈引起的腸胃不适；病毒性肝炎。

　　1、消除疲勞

　　适量飲醋可以很好的消除疲勞，尤其是保健醋效果更好。

　　2、調解血液的酸堿平衡

　　醋可以調解血液的酸堿平衡。

　　3、促消化

　　醋可以幫助消化，利于吸收。能幫助人有效的攝入鈣質。

　　4、預防衰老

　　醋可以預防衰老、美容護膚。（這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。）

　　5、殺菌

　　醋可以增強腸胃道的殺菌能力。

　　6、護肝、護腎

　　醋可以增強肝髒和腎髒機能。

　　7、活血

　　醋的作用可以擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生。

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