甜沫的家常做法-tft每日頭條

甜沫的家常做法

美食更新时间:2025-01-11 00:35:59

　　1、主料：小米1杯、黃豆10克。

　　2、輔料：花生1小把、花豇豆1小把、豆腐幹2片、菠菜15克、粉條15克。

　　3、做法：

　　（1）小米加黃豆洗淨，清水浸泡4小時以上。

　　（2）粉條溫水泡發。

　　（3）花生、花豇豆洗淨泡發。

　　（4）煮熟花生、大豇豆備用;可以一次多煮點兒，放進保鮮盒冷藏，熬粥、拌沙拉都可以用。

　　（5）泡好的小米和黃豆放進豆漿機，加水到上下水位之間。

　　（6）選擇“五谷豆漿”功能，熬制米糊。

　　（7）菠菜洗淨，在加了少許油鹽的沸水中汆燙後過涼。

　　（8）菠菜切碎、蔥姜切末、豆腐幹切絲、粉條粗切幾刀備用。

　　（9）起炒鍋，加入花生油，熱鍋涼油下香蔥姜末，改小火，慢慢煸炒。這一步很重要哦，一定要煸炒到蔥姜末水分靠幹，微微發黃，然後下入五香粉，煸炒至出香味。

　　（10）加入豆漿機打好的米糊，轉大火，應該立刻就煮滾了。

　　（11）下入豆腐幹和粉條。

　　（12）下入煮熟的花生和大豇豆。

　　（13）再次煮沸後，加入鹽調味。

　　（14）加入胡椒粉調味。

　　（15）最後加入菠菜，攪拌均勻。

　　（16）再次煮沸，關火即可。

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