茶餐廳的方子,挺好吃的,也不難。
By jell(*^_^*)
1、牛肉洗一下,水倒掉,沒到完全幹淨沒關系,用一點生粉,老抽一勺,鹽一點絆一下
2、調汁,兩勺生抽
3、一勺老抽
4、一勺半耗油
5、小半勺糖
6、半勺鹽,攪拌勻
7、鍋燒熱
8、加冷油,炒肉絲,變色盛出
9、幹鍋炒粉,用筷子散開
10、鍋倒點底油
11、給點姜
12、炒豆芽斷生(有點透明)
13、炒韭菜,炒一下,倒入肉,不需要炒很久
14、倒入粉
15、倒醬汁
16、炒平均顔色
17、盛出,可給點小蔥,我家沒有,省略
18、也可當做早餐,完~(* ̄︶ ̄)
作為調味品,有一定的營養價值,但能量較高,減肥期間應少量使用。通常所說的鹽為食鹽(NaCl,含有少量碘鹽)。
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