肉丁炸醬的主料:豬肉130克,蔥花15克,食用油20毫升,幹黃醬30克,甜面醬20克,白砂糖5克,料酒10克,清水100毫升。
1、準備好食材。
2、蔥切花,豬肉切塊。
3、鍋中放油,加豬肉。
4、炒至變色,加幹黃醬,甜面醬,料酒,糖。
5、翻炒均勻,加水。
6、小火30秒,加蔥花即可。
炸醬主要原料是面條(富強粉)、豬肉和蔬菜。面條易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。而豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。
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