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肝髒不好少吃什麼調理這些注意了

美食更新时间:2025-01-15 14:24:40

　　衆所周知，保護肝髒的話不僅是要有良好的作息習慣，飲食也是十分重要的。肝髒作為人體中十分重要的一個器官，有着很好的消毒解讀的功能。那麼肝髒不好不能吃什麼呢。本期的食療養生，為你解析。

　　1、甜食

　　巧克力、糖及各種甜食，一天之内不能多吃，如果吃的過多會讓你的胃腸道的酶分泌過多發生障礙，從而影響食欲；糖很容易發酵，它能加重胃腸脹氣，并且容易轉為脂肪，加速肝髒對脂肪的儲存，從而促進脂肪肝的發生。

　　2、葵花籽

　　葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體内大量的膽堿。可使脂肪較容易積存肝髒，影響肝細胞的功能。

　　3、松花蛋

　　尤其是鉛制松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體内能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏松，還會鉛中毒。

　　4、過量味精

　　味精是調味佳品，肝病患者用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛，心慌甚至惡心等症狀。

　　5、方便面

　　方便面、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素于防腐劑等，經常食用會增加肝髒代謝和解毒功能的負擔。

　　6、腌制食品

　　各種腌臘食品鹽分太高，正常人都應該少吃，肝髒有毛病的人更應遠離，吃多了會影響水鈉代謝，尤其對于失代償期的肝硬化患者則應絕對禁止攝入。

　　7、小麥土豆

　　據美國科學家研究發現，晚期肝病病人發生的神志不清，與病人血液中積聚的一種叫“天然苯二氮樣化合物”有關。

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