“我想不明白呀，明明我們的關系一直都那麼好，基本都沒有過太多矛盾，他還會這樣？”

朋友小A找到我，說她一直不理解，為什麼和丈夫的關系會變成這樣。

小A這樣的女孩，一直都是絕大部分傳統男生最喜歡的一類，她嬌小玲珑、皮膚白皙、性格溫和。重要的是還很"懂事，”比如說和男朋友有矛盾的時候，小A常常會選擇性地讓步，換位思考。

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這類女孩，從小到大受到的教育就是：女人的存在，是為了給男人建立一個安穩舒适的後方，能夠讓男人可以毫無後顧之憂地去工作奮鬥。

外人眼裡，小A是賢妻良母型性格，溫柔大方，并且不論是外形還是條件都要高于男友很多，怎麼看，都更像是關系裡占上風的那一個。

可事實恰恰相反，小A在關系裡很小心謹慎。結婚後，她會有意避開異性，生活圈子裡幾乎沒有其他異性的痕迹，甚至連出門洗頭發，都隻會要求女性護理師服務。

而老公呢，還是照常生活，該團建約局也并不會刻意避嫌。

正因這樣她更想不明白，自己像教科書般給對方理解和空間，遇到大部分的矛盾都選擇盡量避免沖突，盡可能選擇去包容對方，提升自己。

但為什麼男人會在關系持續的時候選擇出軌，給的理由還是非常敷衍的“沒有感覺”。

感覺，什麼才叫做感覺？

其實，更多指的是一段親密關系中伴随而來的性張力和欲望。

小A在一次一次的矛盾中原則退讓包容，在某種程度上也喪失了關系中的張力。

艾斯特在《親密陷阱》裡面說：

當一方愛人急切地想要取悅另外一方的時候，會增加另外一半的精神負擔。

當愛人無底線讓步，放棄自我意識的時候，要讓他覺得自己被吸引是很困難的。

也許理智上他能愛她，但是很顯然很難讓他渴望她，因為兩個人之間沒有張力。

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在親密關系裡，建立舒适感的過程中，我們經常會強調跟情侶之間的同步性，在中國傳統文化中講的“夫唱婦随”其實就是同步性。

同步性讓我們在關系中親密無間、免于孤單，但同樣地也消解了兩個人之間的差異，削弱了兩個人對彼此好奇和征服的欲望。

生活中，有很多像小A他們一樣的情侶，所有的激情都在夫唱婦随的長期關系裡逐漸降溫。随着時間的流逝，感情慢慢從一開始的熱情退化到平淡，徹底喪失張力，隻剩下舒适感和安全感。

跟平靜但是平淡的生活相比，動态平衡也許是更好的一種選擇。

在後者的情況下，伴侶也會不斷地吵架，他們可能在吵架的過程裡面不斷的相互傷害，又能在相互傷害之後相互原諒，相互舔舐傷口。

他們的關系擁有巨大的攻擊性，但是恰好是這樣的攻擊性，讓兩個人親密關系有更大的張力和可能性。

性張力就像是一根沒有被點燃的火柴，需要欲望的火焰才能點燃，但是所有的火焰都需要足夠的空間和空氣。

而關系中的不确定性因素則是構成這部分空氣的關鍵。換句話說，不論我們多親密，始終都需要保持個人的獨立性。

怎樣在關系中保持性張力？

那麼在親密關系裡面，我們如何做到保持情緒張力和關系維鮮呢，有以下幾個原則：

（一）保持異性正常社交

曾奇峰老師曾經說過：

“一個優秀男人的心靈，是需要跟千百種不同的異性關系來滋養。這些女人可以是妻子、女朋友、女同事、女老師、女學生等，人是關系的動物，關系越多，滋養就會越多，成長的也就會越好”。

當然，這裡的來往，指的是正常交往。人格的健康需要關系的滋養，不僅需要同性關系，也需要發展異性友誼。

男性如此，女性也是。

而小A把周圍所有的異性關系都剪斷，則意味着将所有失去的關系，都寄托在眼前的這一個男人身上，潛意識裡給到對方的期待值是巨大的，很容易就會産生托付心态。

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假如把一個人的生命比作是一朵花，如果隻有一朵名為感情的花瓣，那麼當這朵花掉落之後，便會注定遲早枯萎。但是如果當你的親情，友情，事業花瓣開滿，那麼一片花瓣掉落，仍然可以綻放出來生命的光彩。

（二）提高伴侶價值和選擇權

阿蘭.博爾頓在《擁抱似水年華》裡面寫到過一個非常經典的問題，有什麼保持長期感情的秘訣麼？答案出乎意料。

不忠，但不是指不忠這個行為的本身，而是來自于不忠的威脅。

在普魯斯特看來，唯有嫉妒之情的介入才能拯救日複一日的單調無味銷蝕得寡淡無味的愛情關系。

比起“不忠”這種說法，提高伴侶價值和選擇權會讓人更加容易接受一些。

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很多人在确定關系前非常注意形象和各方面的價值提升，但是一旦關系确定之後，放松所有關于外形的追求，會想“沒事，反正我已經有對象了，沒必要。”

但是在放低對自身價值要求的同時，也潛移默化中降低了再次擇偶的選擇權。

好的感情，一定是建立在自由的基礎上，良好的親密關系，一定是以雙方都有離開的自由為前提的。

我們彼此都随時可以有離開的自由，但也有決定在一起的自由，我們每一天決定還在一起都是出于自由選擇，因為我覺得跟你在一起能讓兩個人更好。

需要有奮不顧身追求愛的勇氣，但同時也擁有不怕離開的底氣。

不放棄提升自我價值，就是在構築這一底氣。

（三）永遠保持自我邊界和一定的神秘感

一部非常經典的老電影《法國中尉的女人》非常好地诠釋了這個問題。

“法國中尉的女人”是一座小鎮上正統的大爺大媽們給一個叫做莎拉的獨居年輕女子起的綽号。

這麼叫，是據說這姑娘有一個上流社會的法國中情人，這在保守的維多利亞時代的英國是一件離經叛道的事。

跟查爾斯那位漂亮明豔未婚妻比起來，莎拉不過是一個長着一臉雀斑、面色蒼白且聲名狼藉的侍女，那又是為什麼這樣的一個普通的一個女人可以讓這樣一個上流社會的紳士着迷呢？

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第一，尊重自己的感受

在和查爾斯第一次深入相處後，沙拉不辭而别，這個部分在當時引發了很大的争議，有人認為沙拉是一個女騙子。

但當時的沙拉很清楚，自己有更加重要的使命，就是拯救自己。

一個女性拯救自己，肯定不是從一段悲慘的經曆或者一個壞的男人的懷抱投入另外一個男人的懷抱，而是來源于自己内心深處力量的覺醒。

第二，不解釋不逃離

沙拉對于他人的誤解幾乎從來不做解釋，隻按照自己内心的原則行事。

面對艱難時，不少女孩子都會傾訴和抱怨，逢人就說自己的不容易，這樣反而會極大地降低自己的吸引力。

而不解釋，意味着所有的一切責任都自己承擔，為親密無間的關系，留下一部分可以留白喘息的空間。

解釋和抱怨的确非常容易在當下收獲同情，因為受害者的身份永遠都是非常舒服的。

但是聰明的人都知道，說出來的東西，都是你想表現出來給别人看的那個部分，未曾訴諸于口的部分才是這個人的本身。

一個人情緒成熟的标志是自己照顧好自己的情緒，為自己所有的情緒負責。

隻有當自我意識真正覺醒之後，自我成長才是真正的開始，生命的張力才能真正有土壤去落地生長。

作者：木晗

圖源：Pexels

首發：壹點靈心理(yidianling0)

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