痛經怎麼治療最好的方法如何治療痛經-tft每日頭條

痛經怎麼治療最好的方法如何治療痛經

健康更新时间:2024-08-19 05:18:07

　　痛經怎麼治療最好的方法

　　1.飲食治療

　　紅糖水、紅棗桂圓糖水、烏骨雞湯、黃酒炒蛋、艾葉炒雞蛋都能緩解痛經不适症狀。紅糖水具有止痛補血的功效；紅棗桂圓糖水湯具有補氣養心、健脾補血的功效；茶油炒蔥頭具有通陽宜痹的功效；烏骨雞湯具有補血的功效；艾葉炒雞蛋具有調經止血、散寒除濕的功效；黃酒炒蛋具有止痛健脾的功效。

　　2.藥物治療

　　痛經包括原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般吃一些止痛藥比較好。如阿司匹林、對乙酰氨基酚可緩解痛經。但這種方法不建議長期使用，以免對身體造成傷害。而繼發性痛經，需要找到引發痛經的原發病，如子宮内膜異位、子宮頸管狹窄等病症導緻的痛經，可在醫生指導下用非甾體抗炎藥、避孕藥等進行治療。

　　3.運動治療

　　瑜伽有緩解痛經的作用。例如，雙膝跪地，臀部坐于腳跟，前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。每天有規律的運動，像跑步、瑜伽之類的運動都可以，晚上一定要注意休息好，不要熬夜。科學顯示，平時的有氧運動也能緩解痛經，女性平時若不想劇烈運動的話，可以快步走，以此來增強自身的免疫力來減輕痛經。

　　4.按摩治療

　　先仰卧于床上，将兩手搓熱，然後将兩手放在腹部，由上至下按摩20～50次，再從左至右按摩20～50次，最後轉圈按摩30次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次，可有效緩解痛經。此外，還應該避免熬夜，養成規律的作息。

　　5.心理治療

　　情志不遂、憂愁煩躁是誘發經痛的原因。在工作中遇到不如意的事情，可以向朋友傾訴，不要埋藏在心中，陷入憂傷痛苦中。在生活中遇到挫敗的事情，比如經常因生活習慣不良而被辱罵，應與家人溝通。在情感方面遇到不順心的事情，比如吵架、冷戰等，應适時溝通，不要保持僵局。調節心态後，人樂觀快樂，痛經症狀就會消失。

　　關于痛經怎麼治療最好的方法的相關内容就為大家介紹到這裡了，希望今天分享的内容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康有沒有什麼方法可以治療抑郁症
本文将探讨抑郁症的治療和信仰體系有沒有什麼關系。首先要說明，以下探讨的信仰體系，是指社會主流的、合理合法的Zongjiao、信仰或其它文化體系。一、信仰與治療抑郁症之間，四種常見的現象先來說幾種客觀現象。第一個現象，在有信仰的人和沒信仰的群... 2023-01-08
健康生氣氣出14種病你還要繼續生氣嗎
在日常生活中難免會遇到不順心的事，常常因為某些事或某人而生氣，以至于生氣影響人與人之間的關系，擾亂睡眠，而且也會損害機體健康。經常生氣多個器官都會受到連累，包括心髒、血管、肝髒、脾髒以及肺髒等，所以應擺平心态，及時消除生氣的情緒。生氣會帶來... 2022-12-15
健康常見作物與果樹的栽培
蘋果腐爛病是果樹栽培中最常見的一種樹害，一旦發病病株，就必須及時防治，否則會很快蔓延全園，不但影響蘋果樹的正常生長，而且嚴重影響産量和品質。防治該病的方法及藥物很多，現介紹一種用食鹽水防治蘋果腐爛病的簡易方法：1.用食鹽水防治蘋果腐爛病的優... 2023-03-27
健康夏天皮膚病怎麼處理
夏天潮濕溫暖的氣候是細菌滋生細菌的最佳環境，加上太陽強烈紫外線的照射下有很多對人體不利的因素，容易讓人誘發各種皮膚病，最常見的有幾下幾種情況。一、真菌感染的常見皮膚病夏季由于南方悶熱潮濕，易發腳氣，腳氣屬于“足癬”，俗稱“香港腳”由緻病真菌... 2023-01-10
健康男性長壽少吃三種食物
在這樣一個快節奏的社會裡，男人每天不僅要忙于工作，同時還要應付來自各方面的壓力，導緻自己來不及照顧自己的身體，所以身體的健康對于男人真的是極其重要的。雖然男人嘴上不會表達，可是心裡卻要比任何一個人都渴望自己可以健康長壽，因為隻有這樣，自己才... 2023-02-18
健康女性雌激素缺少吃什麼可以補回來
雌激素是一種女性激素，它是女性身體非常重要的一種荷爾蒙，女性身體雌激素的正常分泌能夠幫助促進女性的一些器官成熟，從而幫助女性維持生殖功能以及性欲，有一些女性因為環境或者是自身的原因讓身體缺乏雌激素，而當身體缺乏一些雌激素的時候就容易引起一些... 2023-02-18
健康女人激勵減肥的句子
女人激勵減肥的句子?三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月被曬黑，八月待室内，九月更加肥，十月相親累，十一月沒人陪，十二月無三圍，一月更悲催，二月不知誰，我來為大家科普一下關于女人激勵減肥的句子?下面希望有你要的答案，我們一起... 2022-06-12
健康身上有幾個地方有硬塊
來源/養生每日推薦生活中，很多人偏愛“大”的事物。房子要大，床要大，銀行卡餘額數更是越大越好。如果把這個喜好放在身體上，仿佛也行得通。比如，女性朋友多半希望自己的cup能再大一個号，而男性朋友對丁丁的尺寸也......不細說了，你懂的~其實... 2023-02-17
健康三伏天吃什麼蔬菜
#尋找頭條生活家##出道吧，廚神媽媽#三伏天，是一年當中最熱的天氣，今年的三伏天尤其長，有40天之久，中伏了，天氣依然炎熱，微微一動就出汗，戶外像蒸籠一樣，溫度更是高，紫外線格外強，尤其是上午11:00~2:00這段時間，紫外線指數是一天... 2023-03-07
健康腳浮腫好了肺癌三項指标超高
生命無常。意外常現。下面這個病例，請君花10分鐘看完，遇到或許能自救。56歲女性患者，姓周。事情得從一個星期前說起。一個星期前，周女士無意中發現自己的雙下肢變肥了，起初穿鞋子不利索了，感覺腳變大了，平時喜歡的高跟鞋穿不進去了，這讓黃女士有些... 2023-03-07
健康玉米面适合減肥吃嗎
大家好，我是洪洋。立夏了，天氣一天比一天熱，想穿漂亮裙子的，趕緊行動起來，咱們的體重在吃飽的情況下，還得減啊！今天就分享給大家一種既簡單又營養，既低脂又無油的水烙玉米面餅。這樣做出來的餅，筋道好吃，濃濃的玉米面清香，不用一滴油，非常的健康營... 2022-11-19
健康長壽秘訣為啥晚飯不能太飽
俗話說：早餐吃得像皇帝，午飯吃的像平民，晚飯吃得像乞丐。但現在人白天工作比較繁忙，下班回家後才能好好的享受一頓美餐，往往晚餐會暴飲暴食。不過也有一部分女性為能達到減肥瘦身目的而拒絕晚餐，但這樣會給身體帶來危害。為什麼說晚餐決定人們的體重和壽... 2023-03-07
健康十大保險企業數字化轉型實踐
為更好響應“健康中國”戰略，促進醫療機構與商業保險公司的互聯互通，提升客戶就醫服務體驗和健康保障水平，8月27日，中國人壽保險股份有限公司上海市分公司與上海市胸科醫院簽署協議，正式達成合作。此次簽約是中國人壽上海市分公司與上海市胸科醫院共同... 2023-02-13
健康耙耙坩的功效
耙耙坩的功效?從中醫上來看，與耙耙柑子類似的柑橘類水果，都味甘、性平，歸肺、脾和胃經，具有化痰止咳、生津潤肺、理氣解悶、健脾養胃等功效的食材，可用于脾胃氣滞、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、風寒咳嗽等症狀，我來為大家講解一下關于耙耙坩的功效?... 2022-06-18
健康頭皮上有了頭皮癬該怎麼辦
頭上有頭皮癬還癢怎麼治療。頭皮癬在祖國醫學被稱為“頭瘡”，常因頭部感染細菌，增生不幹淨所緻，此病具有傳染性，多發生在抵抗力低下的小孩頭部，尤其是男孩。而中醫上認為此病主要是因外界毒素入侵，濕熱毒素堆積在頭部所緻，治則需以殺蟲止癢、清熱除濕為... 2023-02-20
健康左氧氟沙星它都治什麼病
左氧氟沙星是喹諾酮類抗菌藥的典型代表，這類藥物作用于細菌的遺傳物質DNA，幹擾細菌的複制，影響細菌的繁衍，因此屬于殺菌劑，在醫療機構由于左氧氟沙星相比于青黴素、頭孢菌素來說，引起過敏性休克的概率小，不需要皮試，注射劑型和口服劑型隻需要一天給... 2023-01-03
健康鋁碳酸鎂吃多長時間是一個療程
鋁碳酸鎂是一種人工合成的抗酸劑，可直接作用于病變部位，抗酸作用迅速、持久、溫和，可快速中和胃酸并保持很長一段時間，作用持續時間是碳酸氫鈉的6倍，服藥後能夠在短時間内改善和緩解早飽、嗳氣、厭食、腹脹、胃部疼痛等症狀，并可選擇性的結合膽汁酸，增... 2022-11-14
健康喝蜂蜜能不能治療胃病
喝蜂蜜能不能治療胃病?現在患有胃病的人越來越多，時刻忍受着胃病的折磨，那麼，在飲食上，有什麼可以治胃病呢？那就是蜂蜜了蜂蜜對于胃病來說有很好的功效，我來為大家講解一下關于喝蜂蜜能不能治療胃病?跟着小編一起來看一看吧!喝蜂蜜能不能治療胃病現在... 2022-12-13
健康減肥期間咖啡到底怎麼喝
生活中不缺乏靠着各種各樣方法減肥的人群，有的靠節食減肥，有的靠運動減肥，還有一些人居然用“咖啡減肥”的方式來減脂瘦身。喝咖啡真的可以起到減肥的作用嗎？喝咖啡有助于減肥！咖啡中含有咖啡因，可以促進脂肪代謝，有助于燃燒脂肪。喝咖啡時最好不要加糖... 2023-01-13
健康冬季女性養生小訣竅有哪些
冬季女性養生小訣竅有哪些?每天保持晨練5分鐘每天早起鍛煉至少5分鐘，很多人認為天冷出不去門，怎麼鍛煉，其實不然，你可以在家鍛煉可以做做早操，有條件的還可以買個跑步機不要小瞧這5分鐘，它可以讓你的身體蘇醒，下面我們就來聊聊關于冬季女性養生小訣... 2022-06-13
健康道家養生茶排行榜
林氏三道灸——養生e杯茶：祛痘菊花茶【養生茶茶名】祛痘菊花茶·菊花：可入藥，代茶。其色香味均不亞于一般的茶品。經常服用能提報毛細血管的抵抗力，起到抗炎強身的效果。·金銀花：性寒味甘，能清解血毒、涼血消暑，具有減肥降脂、提高人體免疫力，增強熱... 2023-03-29
健康關于健康體重科學減重漫畫
瘦，一直都是人類追求的夢想。在這個外貌協會的時代，越來越多的人開始關注身材以及外貌顔值的問題。就拿減肥瘦身來講，如何才能做到吃不胖又能瘦下來，一直是多數人的追求目标。再加上現如今生活條件的改善，飲食結構的多樣性，肥胖成了困擾多數人的一大問題... 2023-03-17
健康浙貝和川貝功效
川貝母味甘、苦，性微寒，歸肺、心經。能清洩肺熱、化痰，又能潤肺止咳。主治熱咳，如風熱咳嗽、痰熱咳嗽以及肺虛久咳、虛勞咳嗽、陰虛燥熱咳嗽。尤适宜于内傷久咳、燥咳、熱咳之證。本品還可潤肺散結，治肺虛及虛勞咳嗽、燥咳、肺癰；瘰疬、癰腫、乳癰等。浙... 2022-11-19
健康蓮子銀耳湯的功效作用
蓮子銀耳湯的功效1滋補強壯銀耳含有多糖成分，能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，不但有抗感染功能，還有促進骨髓造血，抗輻射等作用。銀耳所含的多糖物質及所富含的硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫能力，增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。2能潤... 2023-02-04
健康美國抗疫中表現個人主義
文|深圳特區報評論員姚龍華近日，有網友反映，四川泸州富康醫院下半年的營銷方案中，赫然寫着“怎麼讓病人長期留下來”“怎麼讓病人給我們排隊交錢”等語句，讓人不寒而栗，引發廣泛關注。8月9日，院方工作人員回應稱，開會講的内容和營銷方案中文字的字面... 2022-12-29
健康寶寶發熱冬天需不需要蓋那麼厚
發熱是指機體在緻熱源作用下或各種原因引起體溫調節中樞的功能障礙時，體溫升高超出正常範圍。通俗的說，發熱（發燒），就是孩子的體溫超過正常體溫範圍的上限。而正常小兒的腋表體溫為36~37℃，口表體溫為36.3~37.2℃，肛表體溫為36.5~3... 2023-02-06
健康蓮霧的功效與作用及禁忌
蓮霧的功效與作用及禁忌?蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱劑小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及... 2022-10-07
健康江西米粉生産廠家
江西米粉生産廠家?中國質量新聞網訊（闫冬）近日，福建省市場監督管理局網站發布的2022年第5期食品安全監督抽檢信息顯示，抽檢的24大類食品673批次中不合格34批次在特殊膳食食品類有1批次不合格，涉及企業為江西廣來健康産業有限公司，我來為大... 2022-10-11
健康乳腺癌内分泌治療方案詳解
乳腺癌是指乳房的腺體或導管上皮細胞發生癌變，出現的惡性腫瘤，在女性惡性腫瘤的發病率一直都是占據首位，近年來的發病率也是一路攀升，可是說是威脅女性健康的“頭号殺手”。并且有數據表示，年齡越大越容易有乳腺癌，而且絕經後發病風險繼續升高。目前乳腺... 2023-01-09
健康關節炎的早期症狀怎麼治療
人體的關節包括肩關節、肘關節、膝關節、踝關節等主要關節。關節起着維持人體體形、支撐體重以及保護體内器官、連接骨骼等重要作用。而在生活中，很多人受到關節疼痛的困擾。一談到關節疼痛，人們馬上就會想到關節炎。造成關節疼痛的原因很多，根據年齡、性别... 2023-02-06

tft每日頭條

> 健康

> 痛經怎麼治療最好的方法如何治療痛經