體内濕氣重的人身體會有很多變化，比如比正常人看起來更怕冷，食欲不振、消化不良，四肢倦怠無力等。在調理等時候要注意清淡飲食為主，還可以通過喝茶來去濕氣。下面就來看看體寒濕氣重的女人喝什麼茶。
體寒濕氣重的女人喝什麼茶
1.桂花茶
桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其适合陽虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顔，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。
2.金線蓮茶
金線蓮主要是一種蘭科植物，它具有清熱涼血，強心利尿固腎平肝。金線蓮茶當中含有金線蓮、白鶴靈芝以及相思藤葉等，這些成分可以有效改善體内濕氣。
3.生姜紅糖茶
生姜可以祛寒祛濕，女性在冬天喝些生姜紅糖茶，可以促進新陳代謝和血液循環，将體人的寒氣、濕氣等邪氣排出，但熱性體質的人不适宜多喝。紅糖姜水驅寒、止咳，淋到雨了或者是發冷即可以用。
4.羅漢果茶
羅漢果一個掰碎，取幾個小塊，放入茶杯内，沖入沸水，焖5分鐘，之後就可以飲用了。這款茶芳香甘甜，可以起到不錯的祛濕效果。
5.茯苓薏仁姜茶
把茯苓、薏仁、生姜用清水洗淨，放入鍋裡加水煮30分鐘，要趁熱喝。不僅能祛濕，還能健脾養胃。
6.菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之後放到溫熱的時候就可以喝下去了，可以當做茶水來喝，對于肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體内的濕氣。
以上就是為大家介紹的體寒濕氣重的女人喝什麼茶相關知識，希望今天分享的内容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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