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血糖高可以喝咖啡嗎

生活更新时间:2024-10-21 15:36:56

血糖高可以喝咖啡嗎?血糖高的患者可以适量喝咖啡，咖啡富含B類維生素，對人體有益處，我來為大家科普一下關于血糖高可以喝咖啡嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

血糖高可以喝咖啡嗎

血糖高的患者可以适量喝咖啡，咖啡富含B類維生素，對人體有益處。

咖啡還有保護心血管的作用，調查顯示，經常喝咖啡的人患2型糖尿病的風險較低，對于已患2型糖尿病的患者每天飲用适量的咖啡，有降血糖的作用。但是喝咖啡的時候一定要注意，失眠的患者不要喝咖啡。

還要注意不要喝速溶咖啡，速溶咖啡裡面一般會加入奶、糖精或者糖，會引起血糖波動。一般可以選用純咖啡，咖啡應在兩餐之間喝，注意每天喝1-2杯即可，不要貪多。

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