射擊是我們大家很多人都知道的一個運動項目，并且很多人都喜歡去射擊，但是對于射擊比賽很多人都是不太了解的，那麼我們便要了解一下射擊有哪些項目？射擊有什麼好處？

射擊有哪些項目

手槍項目分為慢射、速射兩類。步槍射擊項目比較多，有多種距離和卧姿、立姿、跪姿等三種射擊姿勢。飛碟射擊也叫泥鴿射擊，早期就是以活鴿子作為射擊目标的。飛碟有多向、雙向等幾種，近來又出現了雙多向，主要是根據抛碟機抛射碟靶的方向、位置不同而區分。移動靶比賽以小口徑步槍立姿向距離10米的移動靶射擊。移動靶多為跑動的豬靶，故又稱跑豬靶。步槍項目的共同特點是射擊時間長、速度慢、精度高，要打好幾個小時，人們稱它為“射擊馬拉松”。在較大的比賽中，但僅在奧運會比賽中，決賽輪次中會加入決賽。

射擊有什麼好處

經常參加射箭活動，可以使肌纖維變粗，肌肉的體積增大，使肌肉力量得到增強，能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中，可以增強神經系統的功能；經常參加射箭運動，可以促使人的身體機能得到變化，因而增強了體質，對于工作和學習都能起到積極的作用。射箭運動是一項體育競技項目，可以考驗人們的意志力，培養人的頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質。射箭運動是鍛煉身體的一項有效手段，經常而又科學的從事射箭運動，可以促進人體産生良好的變化，對于工作和學習都起到積極的推動作用。從事射箭運動可以增強臂、腰、腿部的力量，還可以發達胸、背肌肉，鍛煉目力。射箭從站立開弓到撤放，整個身體姿勢均要求腰、腿直，腰忌前凸，背忌後曲，臀部後坐，頭宜正視前方，瞄準時轉向左視，口與下巴不能揚起。這些動作要求對于身體内部各器官都沒有壓抑，符合人體生理學的要求。

楊倩王芝琳團體賽攜手奪金

北京時間9月18日消息，全運會女子10米氣步槍團體決賽在長安常甯生态體育訓練比賽基地進行，最終，浙江隊（楊倩/王芝琳/韓佳予）16-4戰勝遼甯隊摘金；遼甯隊（馬宇婷/徐銘旋/史汶欣）獲得銀牌；湖北隊（章天琪/邢航/彭紫吉）獲得銅牌。楊倩繼10米氣步槍混合團體賽後再奪一冠，本屆全運會三個項目拿到兩金一銅。楊倩在東京奧運會上發揮出色，10米氣手槍項目上拿到中國代表團在東京的首枚金牌，此後還與楊皓然搭檔又拿下10米氣步槍混合團體賽的冠軍，單屆奧運進賬兩金。來到全運會的賽場，楊倩與楊浩然的組合獲得10米氣步槍混合團體賽冠軍，10米氣步槍單項獲得銅牌。個人第三個項目，楊倩搭檔10米氣步槍單項冠軍王芝琳以及韓佳予出戰10米氣步槍團體賽。

射擊有年齡限制嗎

射擊這個項目，不像其他的競技項目，對運動員的年紀和身體狀态有很高要求。央視解說也向觀衆解釋道：“這個項目是不限年齡的。世界上，現在還有70多歲的人在進行這個運動。隻要運動員體力和精力能跟得上，就可以一直打。”在這一點上，張山給我們很好的诠釋，就想解說員說的那樣，隻要熱愛這個項目，就可以一直進行這個項目。

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