牙膏蘸水後效果大打折扣嗎
牙膏不僅不怕水，而且需要水的配合才能發揮作用。事實上，水(比例為15%～50%)和摩擦劑(比例為25%～60%)、保濕劑(比例為20%～60%)是牙膏的三種主要成分。牙膏如果隻有摩擦劑一種成分，其固态顆粒就會如同“一盤散沙”，無法發揮預期的清潔作用，或者與牙齒“硬碰硬”，對牙齒造成較大損傷。
因此，液态的水就作為能夠與摩擦劑“并肩作戰的戰友”參與到牙膏中，一則可以“凝聚”摩擦劑顆粒，二則可以緩沖摩擦劑顆粒與牙齒之間的摩擦。當然，牙膏裡的水并不是普通的水，而是蒸餾水、去離子水。
值得注意的是，除小蘇打外，絕大多數摩擦劑都難溶于水，因此水的加入通常不會對摩擦劑的去污能力産生本質影響。
此外，各種功效的牙膏也都有“求”于水。
美白牙膏通常采用過氧化鈣等過氧化物漂白牙齒，而過氧化鈣遇水才能分解出能夠最終發揮效用的過氧化氫。
脫敏牙膏的脫敏途徑之一是利用藥物中的鉀離子使痛覺神經麻木，其功效成分以可溶性鉀鹽為主。而可溶性鉀鹽遇水才能解離出鉀離子。同理，含氟牙膏中的氟化物也必須是氟化鈉等可溶性氟化物。
考慮到健康人口腔中唾液自帶的水分，牙膏蘸不蘸水使用都沒有太大關系。但如果唾液分泌異常，或者牙膏膏體相對黏稠，可能蘸水才是更合适的選擇。
沾或者不沾水對刷牙影響效果都不是非常大，因為清潔效果，主要取決于刷牙的方法和次數以及刷牙習慣，但是現在許多人的刷牙方式都不正确，刷牙時存在“死角”，很多人每次隻刷了牙齒的咬合面，但在牙齒和牙龈交界的地方往往就忽略掉了，事實上在牙齒和牙龈交界處才是細菌和牙結石最容易堆積的地方，該如何正确刷牙？
清潔牙齒前側時，使刷毛與牙面成45度角，順着牙龈線上下輕刷每個牙齒；清潔後牙内側時，将牙刷放在牙龈處，從下往上，或從上往下刷；清潔前門牙内側時，用牙刷前端的刷毛上下輕刷；清潔咬颌面時，來回輕刷每一個牙齒。
牙膏作為一種潔牙劑，可以加強刷牙的摩擦潔淨作用，但牙膏不是萬能的，不能替代治療疾病，有了疾病還需要到正規醫院接受治療。
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