早上多少點洗頭都可以,取決于個人習慣,可以6點也可以7點,還可以8點。洗頭指的是用清水加上清潔物品清潔頭發。洗頭時用指腹按摩頭皮,可促進血液循環,但注意不要用指甲搔抓頭皮,這樣很容易使頭皮受傷,要用指腹按摩頭皮。
洗頭前先梳一下頭發,目的在于把頭皮上的髒污和鱗屑弄松,并且疏通頭發減少洗發時的掉發。
身體抵抗力較差,或環境過冷時應注意身體的保暖,避免用冷水洗頭以免遭受風寒,長發洗頭後要用吹風機吹幹,盡量避免睡前洗頭。
天天洗頭非但不能保護頭發,還有可能對頭發毛鱗片造成損傷,反而對頭發的健康不利。
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