tft每日頭條

 > 美食

 > 夏天吃什麼水果減肥最快

夏天吃什麼水果減肥最快

美食 更新时间:2024-07-28 15:05:14

  1、夏天減肥期适合吃蘋果、梨、西柚、聖女果、火龍果等水果,但不建議用水果來代替正餐。夏天是水果大量上市的季節,所以很多人選擇通過吃水果來減肥,但水果如果攝入太多的話也是不行的,特别是那些很甜的水果,更要控制。

  2、蘋果,蘋果含豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效并降低熱量吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved