tft每日頭條

 > 健康

 > 吃生冷怎麼調理

吃生冷怎麼調理

健康 更新时间:2024-08-22 20:16:12

  1、要多吃溫熱性的食物來暖腸胃。避免辛辣酸涼飲食,多飲水,避免勞累。

  2、飲食的方面吃些加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。

  3、面食。需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養豐富,而且比較容易消化吸收,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved