1、能夠生津止渴,對于暑熱傷津所導緻的口渴、口幹的人,适當經常吃楊梅有很好的生津止渴的好處。
2、能夠預防消化道癌症的發生,因為楊梅當中含有豐富的維生素C,而維生素C能夠降低亞硝胺的生成,在預防食管癌、胃癌方面的好處非常明顯。
3、能夠為機體補充有機酸,有很好的增進食欲、促進消化、緩解腹痛腹脹的好處。
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