如果說高血壓患者有什麼飲食禁忌的話,張大夫認為最大的禁忌是高鹽飲食,這也是我國廣大地區都普遍面臨的問題。說的通俗一點,鹽吃的太多,要注意減少食鹽攝入量。其實,除了高鹽飲食之外,高血壓患者還應該注意高糖飲食、高脂飲食、高嘌呤飲食都應該屬于高血壓患者的禁忌。
不過回頭說高血壓患者是否可以吃牛肉這個話題,高血壓患者和正常普通人一樣,沒有什麼不能吃的。當然,牛肉更是可以吃。而且牛肉的脂肪含量,在諸多紅肉裡面,比如說豬肉、羊肉裡面算是比較低的,所以比較适合高血壓患者食用。可是,凡事都應該有一個度,牛肉能吃,注意适量吃就可以了。
其實,最後想跟廣大高血壓患者說的是:高血壓患者飲食上和普通人既是一樣的,又是有區别的。大部分食品都可以吃,但是注意食用量就可以了。
希望我的介紹對您有所幫助。
更多健康信息,就去“今日頭條”關注張之瀛大夫。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!