1、可以适當的用食物來改善,比如可以吃一些具有清熱解毒、能夠增強胃腸蠕動的食物,比如選擇馬蹄、梨子、櫻桃、西瓜、火龍果、百香果以及蓮霧等。
2、還可以選擇白蘿蔔,适當的還可以喝一點蜂蜜,能夠潤腸通便。
3、如果比較嚴重的便秘,時間也比較長,這種情況下可以适當的吃一些藥物,比如酚酞片,乳果糖,可以短期服用。
4、另外還可以吃一些益生菌調解微生态環境,促進排便。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!