tft每日頭條

 > 美食

 > 涼拌菜大全

涼拌菜大全

美食 更新时间:2025-01-09 10:27:19

  1、韓式雜拌菜:

  主料:香菜、綠豆芽、莴苣、粉絲、香菇、黑木耳。

  輔料:油、醋、胡椒粉、白糖、醬油、辣醬、姜、大蒜頭、香油。

  做法:

  (1)把香菜、綠豆芽洗淨、莴苣刨皮切絲,香菇、黑木耳泡發洗淨切絲。

  (2)水燒滾放一勺鹽焯綠豆芽1分鐘,撈出瀝幹水份。

  (3)再把香菇、黑木耳放入焯滾。

  (4)放入莴苣絲,馬上撈出瀝幹水份。

  (5)瀝幹水份放盆中待用。

  (6)再把幹粉絲放入燒滾。

  (7)撈岀放在涼白水中過涼,這樣全部泡發了。

  (8)用一隻雞蛋攤蛋皮。蛋皮切絲。

  (9)把所有食材放一起。

  (10)大蒜頭切末、姜切末,熱鍋熱油開小火倒入蒜姜末辣醬、醬油、白糖、胡椒粉、醋燒滾即可,冷卻後再拌制。

  (11)倒入調料,戴上手套拌勻。(各家口味不同,可以跟據自己口味再調制)。

  2、冰鎮酸辣蜇頭:

  原料:海蜇頭、洋蔥、青辣椒、紅辣椒、姜、蒜、八角、花椒、陳醋、鮮醬油、糖等。

  做法:

  (1)海蜇頭清洗幹淨,放入清水中浸泡4小時,其間更換2—3次水。

  (2)所有其他的原料清洗幹淨,洋蔥切片,青紅辣椒切碎、蒜切片、姜切末備用。

  (3)取一隻碗,碗裡放入八角和花椒,加入小半碗的陳醋,加入一大勺糖,加入一勺的鮮醬油攪拌均勻,将切碎的輔料放進去,同樣浸泡四小時(這時候可以将其放入冰箱冰鎮)。

  (4)泡發好的海蜇沖洗幹淨,瀝幹水分放入盤中,吃的時候将冰鎮好的料汁倒入即可。

  3、涼拌裙帶菜:

  (1)準備材料:莴筍1根、裙帶菜适量、醋、醬油、蔬菜精、麻油。

  (2)将裙帶菜幹涼水泡一分鐘即可,把水擠幹,莴筍去皮。莴苣切絲,把莴苣絲和裙帶放在一個大碗中,切西紅柿絲。把西紅柿絲放入碗中,放适量的蔬菜精,适量的醋。适量的醬油(也可以放鹽)适量的麻油,攪拌均勻即可開吃了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved