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吃薏仁粉方法

健康 更新时间:2024-11-26 23:41:55

  1、取薏仁粉适量,放入鍋内,煮成湯汁,每天飲一杯,有助于去除體内的濕熱。堅持一定時間後,皮膚會變得細滑。

  2、薏仁粉因富含蛋白質,可以協助消除斑點,使肌膚較白皙,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效。

  3、薏仁粉含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪),使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、降血糖的作用。

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