1、将茄子洗淨,不用削皮,切成均勻大小的長段,然後泡在水裡,水裡加入少量食鹽,這一步是關鍵,炒的時候就不會吸油了,不加食鹽容易變黑。
2、青椒、紅辣椒切塊,姜蒜切末,切蔥花,瘦肉切成肉末。然後在肉末中加入少許生抽,生粉,食用油攪拌均勻腌制十分鐘。
3、茄子撈出擠幹水分,鍋内倒少量食用油,燒到六成熱,然後放入茄子,小火煸炒一會兒,等茄子炒到7成熟撈出備用。
4、另起油鍋,放入蔥姜蒜末炒出香味,然後加上幹辣椒和肉末。肉末炒散後加入青紅辣椒繼續翻炒一會,再加入一勺豆瓣醬,小火炒出紅油。
5、最後加入前面炒過的茄子,加入小勺生抽、食鹽翻炒均勻即可出鍋。
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