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南瓜藤怎麼吃

健康 更新时间:2024-08-30 04:22:30

  1、肉末南瓜藤。南瓜藤加肉末炒食,味道特别好,在炒制時需要準備,南瓜藤250克,新鮮豬肉末150克,紅尖椒150克,把南瓜藤去皮以後切成段狀,紅尖椒洗淨以後切成小丁,鍋中放油加熱以後,把肉丁炒到變色,再加入少量生抽,然後放入蔥姜炒香以後把紅尖椒入鍋翻炒半分鐘,再加入準備好的南瓜糖,快速炒勻,等它變軟以後加入食用鹽和雞精調味,調勻以後就能出鍋。

  2、辣炒南瓜藤。南瓜藤放辣椒炒食,味道也特别好,在炒制時需要把300克新鮮南瓜藤去掉外皮,再用清水洗淨切成段狀,把辣椒提前切成小塊兒,在炒鍋中放油加熱以後,放入辣椒和蒜末炒出香氣,随後放入南瓜糖快速翻炒,炒制三分鐘南瓜藤變軟,出鍋前加食用鹽和味精調味就可以

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