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怎麼看是不是正常體重

健康 更新时间:2024-07-19 07:21:20

  1、男性:(身高cm-80)×70﹪=标準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标準體重

  2、标準體重正負10﹪為正常體重。

  3、标準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕。

  4、标準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

  5、超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。

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