魚肉細嫩鮮美,不管是家常、宴客都非常合适,同時魚的營養價值也非常高,富含優質蛋白,不僅能補腦益智,還讓人變得更美更健康,今天就為大家分享11種家常魚的超人氣做法!
一、宴會必備,看着就想吃的家常紅燒魚!食材準備:鮮魚1條、姜大半個、蔥1小把、蒜4瓣、花椒5顆左右、糖1小勺、醋2勺、鹽1小勺、料酒2勺、醬油2勺、辣椒2個;
制作方法:
1.魚去内髒處理好後洗淨,在側面劃幾刀,用少許鹽和1茶匙料酒腌制15分鐘。大蒜、生姜分别切片,蔥切蔥花。
2.調制醬汁:取一幹淨小碗倒入2勺料酒、2勺醬油、1勺糖、2勺醋、一小勺鹽,攪拌均勻。
3.先用姜片抹整個鍋,把鍋燒熱後放油,然後把幾塊姜片或放在油裡用小火把姜煎至黃褐色,後把炸幹掉的姜取出扔掉。
4.将魚放入煎好姜的油裡,中火煎至兩面金黃,然後倒入姜、蒜、蔥白、花椒、幹辣椒放入油裡煎出香味,轉大火從四周倒入調好的汁,再加半碗水用中火煮一會,中間最好要手動讓魚均勻受熱入味~
5.等湯汁收濃厚,轉小火,将魚取出裝盤,放入鮮辣椒和蔥段擺到魚身上,用鍋裡的沸騰的濃汁澆在魚身上面就搞定啦。
二、爽滑鮮嫩的清蒸鲈魚!食材:鲈魚1條、蒸魚豉油3勺、食用油适量、料酒适量、生抽1-2勺、白糖少許、蔥姜适量、鹽适量。
做法:
1.魚去除内髒,清洗幹淨,蔥切段、姜切絲。
2.魚身片幾刀,魚肚裡塞少許蔥白姜絲,外表抹上鹽和料酒腌制10分鐘 。
3.鍋中加入适量清水,燒開後,再将魚放進來,大火蒸6-8分鐘。
4.蒸魚的時間調制醬汁:生抽 蒸魚豉油 糖調勻待用
5.蒸好的魚會有部分湯汁,倒掉。把姜絲與蔥段平鋪在魚身上
6.熱鍋入油燒開,有青煙冒出即可,将滾油從頭到尾淋在魚身上,并迅速将料汁以同樣方法淋入。
三、湯香味濃,超嫩滑的酸菜魚!食材:草魚1條、酸菜1顆、蔥少許、大蒜5瓣、生姜1顆、泰椒适量、生粉少許、雞蛋1個、紅油少許。
做法:
1.魚處理好洗淨後,頭尾棄置,魚骨切成4cm左右小段,備用;左手輕輕按住魚肉,右手斜刀将魚肉片成2mm左右的薄片。
2.在魚片裡加入1小勺鹽,1勺料酒,1個蛋清,适量澱粉,抓勻後腌制20-30分鐘。
3.趁着腌制的時間,将酸菜切成小段,泰椒切成圈,蔥切成末。
4.起油鍋,加入魚頭骨煸炒。先放魚頭,再放黑魚骨。加一點蒜末,再加入酸菜,大火煸炒。加入熱水,
5.等酸菜和魚骨煮得差不多,放入适量紅油。魚片入湯,稍稍煮半分到一分鐘左右。然後撈出裝盤即可,
6.裝盤的時候先放酸菜和魚骨等配菜,再放魚片。成品放上蔥花和紅椒圈。
四、肥嫩鮮美,超入味的醬焖嘎魚食材:嘎魚3條、蔥、姜絲、蒜片、豆瓣醬、 蒸魚豉油、蚝油、醬油、香菜。
做法:
1.将嘎魚去鰓去内髒,沖洗幹淨,蔥切段、姜切絲、蒜切片
2.鍋内倒油燒熱,放蔥姜蒜爆香,放入兩匙豆瓣醬炒出香味,然後倒入适量清湯。
3.放入醬油、蒸魚豉油、蚝油攪拌均勻,燒開哦吼,将嘎魚放進去,轉中小火慢炖。
4.大約二十分鐘左右,湯汁逐漸收濃,撒上香菜即可關火
五、水煮魚食材:草魚、雞蛋清,鹽,澱粉,料酒,青辣椒,幹紅辣椒,蔥花,蒜末,姜末,花椒,香菜段,豆芽,郫縣豆瓣醬,生抽,胡椒,白糖,雞精;
做法:
1.魚處理幹淨後,切去魚頭,片下兩扇肉片,并去除腹部的大刺,然後順着魚的紋路改刀切薄片。
2.切好的魚肉加鹽、蛋清、料酒、紅薯澱粉充分抓勻,腌制20分鐘。
3.豆芽煮熟,放在碗裡備用。
4.鍋裡倒油,油熱後倒入辣椒,花椒,蔥姜蒜爆香,放入郫縣豆瓣醬,炒出紅油
5.放入清水,水燒開後加生抽,胡椒,白糖,雞精,适量鹽,煮一會撈出料渣
6.一片一片放入腌好的魚、全部放完,煮幾分鐘。
7.最後倒入盛有豆芽的碗中,上面放上蒜末,幹紅辣椒,澆熱油即可
六、鮮香下飯,好吃到爆的香蔥焖魚!食材:羅非魚一條,蔥花一把、蒜片,姜片,鹽,料酒,生抽,老抽,油,鹽。
做法:
1.魚處理掉内髒,洗淨,魚身劃幾刀,兩邊抹一小勺鹽鹽,靜置10分鐘入味;蒜瓣切沫片,蔥白和蔥葉切成段。
2.冷鍋下油大火燒熱後調小火(,把魚放進鍋裡之後立即轉中火煎,待魚定型後轉小火,讓魚皮慢慢炸酥。
3.把魚扒到一邊,下姜片、蒜片、蔥段、辣椒爆香。然後倒入沒過魚身三分之二的清水、加二勺生抽,二勺老抽,半勺料酒,蓋上鍋蓋焖魚5分鐘。
4.開蓋,收收汁,拿勺子不時地往魚身淋汁,待魚全身煮酥軟入味後,輕輕盛出,加點蔥花,再焖1分鐘出鍋。
七、剁椒魚食材:包頭魚一個、剁椒200g、小紅川椒2-3個、小蔥1小把、鹽、姜适量、醋1勺、料酒2勺、大蒜8瓣、蚝油2小勺、白糖少許、花椒20粒、八角1粒、醬油2勺;
做法:
1.将魚頭去腮,去頭下一段魚肉的魚鱗,将魚膛中的殘留雜物去掉,黑膜也一定要去掉。然後将魚頭從下巴那一面着從中間劈開成相連的兩半,放到盤子裡,加入1勺醬油、一勺料酒、一勺蚝油、适量鹽裡外抹勻,并腌制10分鐘以上。
2.取一個大盤子将切成薄片的生姜平鋪到大盤子中,然後将魚頭正面朝上平鋪到生姜上
3.将剁椒放入大碗中,放入切成末的蔥白、生姜末、還有大蒜末
4.再放入蚝油或蒸魚豉油、1勺生抽、1勺料酒、少許白糖、1小勺白醋、少許胡椒粉、可以根據剁椒的鹹度再放少許鹽拌勻
5.将拌好的剁椒平鋪到盤子中的魚頭上,然後放入水已燒開的蒸鍋中,旺火蒸10~12分鐘(根據魚頭的大小決定)
6.将蒸好的魚頭取出,在上面撒上綠蔥花
7.将炒鍋放入色拉油(如果喜歡吃辣一些的,可以用辣椒油),再放入花椒、八角小火出香味然後撈出花椒八角,再倒入香油燒熱,然後趁熱淋在蔥花上即可.
八、噴香酥脆的酥炸小黃花魚!食材:小黃魚 8條、面粉 50g、玉米澱粉 15g、五香粉 1g、鹽 5g、清水 60g、料酒 适量、蔥 适量、姜 适量、油 适量;
做法:
1.小黃魚去内髒去頭,沖洗幹淨後,均勻地蘸取鹽和料酒的混合液,放入切好的姜絲和蔥段,腌制半小時以上。
2.碗中倒入面粉、玉米澱粉和五香粉,邊加清水邊攪拌,至無面粉顆粒後,把腌制好的小黃魚控幹,放入面糊中兩面裹均勻。
3.鍋中倒入适量油,大火燒到七八成熱後,把裹了面糊的小黃魚放入鍋中,用小火慢炸一分鐘左右,依次炸好撈出。
4.開大火把鍋中的油燒開,放入第一遍炸好的小黃魚,複炸20秒左右至魚肉金黃色馬上撈出,瀝油即可。
九、鹹香入味的啤酒燒魚塊!原料:草魚塊500g、大蒜1頭、啤酒250ml、料酒1大勺、蔥姜少許、鹽1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺、老抽1/2小勺;
做法:
1.魚塊處理幹淨,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻腌制10分鐘;大蒜洗淨剝皮。
2.腌好的魚塊表面拍上一層面粉。
3.鍋内燒熱油,下魚塊煎至兩面焦黃。
4.鍋内餘油下蒜粒炒香,倒入魚塊、啤酒、老抽、糖,大火燒開中小火焖至湯汁濃稠,轉大火收汁即可。
十、湯汁濃郁,肉質緊緻的紅燒帶魚!食材:帶魚、姜蔥蒜 、 幹辣椒 、料酒、生抽、 老抽 、 糖;
做法:
1.帶魚去頭去尾,去除魚内髒,洗淨切段(可讓菜場大叔幫忙),加适量料酒和姜片,腌制20分鐘。
2.蔥白和蔥綠部分切開,蔥白待用,蔥綠切蔥花;幹辣椒去籽剪段;蒜瓣拍碎,備用。
3.腌制好的帶魚段用廚房紙吸幹表面水份。起油鍋,加一指節油燒至140度時,下帶魚段,适當翻面,中小火炸至金黃時,撈出瀝油。
4.鍋内留少許底油,放入适量姜片、蔥白、幹辣椒段和拍碎的蒜瓣,中火煸炒出香味,下炸好的帶魚。
5.倒入熱水半沒過帶魚, 加2勺生抽、1勺老抽和少許糖調味,中小火煮至入味。
6.轉大火收汁,待湯汁變濃稠後關火盛出,撒上少許蔥花。
十一、酸辣開胃又解饞的酸湯魚!食材:魚一條、紅酸湯250克、西紅柿2個、大蔥香芹蒜葉切段,白胡椒粉适量,大蔥1根、小香芹3根、蒜葉3根、姜1段、紅尖椒15個、小蔥2根、蒜瓣2個、植物油适量、木姜子适量、鹽适量;
做法:
1.魚切成0.5cm厚度,加少許鹽,白胡椒粉腌制10分鐘。大蔥香芹蒜葉切段,姜切片,西紅柿切碎備用。
2.鍋裡加油,比平時做飯多一些量,油熱後倒入240克紅酸湯和姜片翻炒兩分鐘炒出香味,然後在繼續放入切碎的西紅柿翻炒至熟爛。
3.西紅柿炒好後放入切好的大蔥香芹蒜葉,繼續翻炒三分鐘,炒出香味後加适量水(平時吃火鍋的量)
4.水開後放鹽雞精木姜子粉等調味料。放魚片,煮開後就可以開吃啦~
5.可以配一些自己喜歡的蔬菜,涮着吃,超棒!
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