我們經常會在生活中聽到“男人40一枝花”這句話，這雖是對男人的一種稱贊。不過從社會發展的角度看，男人40歲後也并非如話中所說風姿依舊。而且身體機能也會随着年紀的增長而慢慢下降，再也回不到年輕力壯的時候。

這個年紀的男人不僅要照顧好一家老小，同時還得在職場上發光發熱，生活壓力非常大，因此平時就更要注重對身體的養護。尤其是在飲食方面要懂得吃，這5種美食，解饞好吃口感棒，滋養又潤燥，常吃對身體好！

1.七度方五黑糕

現在人生活條件好，大魚大肉和精米細面更是成為家常便飯，不過這些食物吃多不僅味蕾會覺得單調，營養攝入得也比較單一。平時可以吃點七度方五黑糕，滿足身體和味蕾的雙重需求！

七度方五黑糕中都是黑米、黑豆、黑枸杞這類比較常見的滋補性食材，經過合理、均衡搭配，可以滿足人體所需的多種優質營養。此外桑葚的加入也改善谷物雜糧粗糙的口感，吃起來軟糯有嚼勁，還有淡淡的果香味在唇齒間不停萦繞！

2.手打蝦滑

男人長期在外辛苦工作，身體内部損耗嚴重，單純依靠平時的一日三餐早已不能滿足身體的營養所需，建議平時可以吃點蝦肉來給身體補充更加均衡的營養！

蝦肉是高營養低熱量的美食代表，經常吃還可以幫助提高身體活力，好處多多。不過新鮮的蝦處理起來比較麻煩，介意的朋友們可以入手手打蝦滑！

它是選用深海大蝦，經過人工處理過後又反複捶打而成，由人工全程把控制作工藝，堅持做到0添加，讓你的每一口都能嘗到新鮮海味。咬上一口，軟嫩Q彈有嚼勁，海味十足！

3.三川歸酸棗仁丸

悶熱幹燥的天氣常常會讓人“拿不動”筷子，不過這對于家裡的“頂梁柱”而言，不吃飯就意味着營養無法攝入，會直接影響我們“搬磚”的速度。沒事吃兩個酸棗仁丸，酸甜解膩又開胃！

建議可以在家裡囤點三川歸酸棗仁丸，它是在野生酸棗仁的基礎上又依據人體需求适當加入桑葚、龍眼肉、枸杞子等食材，在中和酸棗仁酸澀口感的同時，還可以給身體補充足夠的營養，來抵禦天氣對身體的損耗！

圓溜溜的三川歸酸棗仁丸采用金色錫紙包裹，幹燥防潮又方便食用，撕開就能直接吃，一口一個，酸甜軟糯好滋味，營養好吃不踩雷！

4.紫薯山藥餅

作為餐桌上的“常客”，紫薯因其香甜軟糯的口感以及豐富的營養價值而受到大衆的廣泛青睐。而且紫薯不管是蒸着吃、煮着吃還是做成糕點或是芋圓放在奶茶裡，口感都非常好。

不過對于男人來說，或許像紫薯山藥餅這類現成的美食才能成為他們的“心頭好”。紫薯山藥餅是以紫薯泥為餡，紫薯和山藥為餅皮搭配制作而成，好吃的同時營養也能補足。獨立的包裝，撕開就能吃，不管是平時當做零嘴還是代餐都很合适！

5.三川歸黑豆漿粉

現如今，高強度的生活節奏讓男人像“陀螺”一樣，整天忙個不停，有時候甚至連早飯都沒時間好好吃，這個時候就可以在家裡多準備點三川歸黑豆漿粉，一沖一攪拌就能直接喝，三兩分鐘就能解決你的早餐。

雖說三川歸黑豆漿粉是一款速食豆漿粉，但它的營養和口感絲毫不輸現磨豆漿。好味道源于好食材。它的成分隻有黑豆和黑米這兩種，沒有其他多餘的添加，配料表幹淨透明，吃着也更放心！

男人在全力為家人遮風擋雨的同時也别忘好好照顧自己，尤其是40歲以後，飲食方面更要懂得吃，這5種美食解饞好吃又營養，潤燥補身體，常吃對身體好！

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