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孕婦可以吃茶葉蛋嗎

健康 更新时间:2024-10-07 23:05:50

  1、孕婦是不建議吃茶葉蛋的,應該吃白開水煮雞蛋。

  2、因為茶葉中含有生物酸堿成分,在蒸煮的過程中滲入雞蛋中,與雞蛋中的鐵結合,這種結合物對胃有很強的刺激性,久而久之,會影響營養物質的消化吸收,對孕婦的身體産生不利的影響,也不利寶寶的生長發育。所以在懷孕期間應注意飲食,飲食盡量多樣化,應該吃溫熱、易消化、清淡的食物;避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物;多吃新鮮的蔬菜水果;保持健康的心理;做适當的有氧活動;定期做好産前檢查。

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