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墨魚的營養價值和功效

健康 更新时间:2024-10-08 16:21:04

墨魚的營養價值和功效?墨魚,性平,味鹹,含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素、多種微量元素及無機鹽等,還含有多肽,具有抗病毒、抗輻射的做功效,現在小編就來說說關于墨魚的營養價值和功效?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

墨魚的營養價值和功效(墨魚的營養和作用)1

墨魚的營養價值和功效

墨魚,性平,味鹹,含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素、多種微量元素及無機鹽等,還含有多肽,具有抗病毒、抗輻射的做功效。

含有的鈣、鐵、磷等,能夠為人體補充所需鈣及鐵質,既能促進骨骼的生長發育,又能預防和治療缺鐵性貧血;含有的牛磺酸,可以降低體内膽固醇的含量,起到滋補肝腎的功效,還可以提高視力及緩解身體疲勞;而且,墨魚還是一種高蛋白低脂肪食物,是女士保持身材及美容養顔的優質食品。

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