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寶寶遊泳的好處有哪些

健康 更新时间:2024-11-21 18:58:35

  1、寶寶經常遊泳可以提高呼吸系統的功能,由于水對胸廓的壓力,使肋間肌得到鍛煉,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強,可以消耗過多的脂肪,利于全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美。

  2、也會提高大腦的功能,讓寶寶大腦對外界環境的反應能力增快,智力發育好。經常遊泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

  3、遊泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力,加速生長發育的速度。

  4、遊泳能夠促進激素的分泌,以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動,能夠促進體重增長和發育。

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