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高血糖吃什麼水果好

健康 更新时间:2024-08-01 23:41:07

  1、血糖高的人是不可以吃含糖量高的水果的,可以适量吃一些蘋果,蘋果裡含有豐富的纖維素和鉀等礦物質,可以減少其他糖分的攝入,促進脂肪代謝。

  2、也可以吃一些石榴,石榴含有鉻元素可以促進糖和脂肪的代謝,适合糖尿病患者食用。

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